Ελάτε για άσκηση και ψυχαγωγία στη φύση!

Αυτό το καλοκαίρι ο Δήμος Θεσσαλονίκης μας πάει σε όμορφα ανοιχτά σημεία της πόλης, για τι άλλο; «Άθληση και Ψυχαγωγία στη Φύση»!

Η Διεύθυνση Εκπαίδευσης και Αθλητισμού του Δήμου Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο του προγράμματος ανάπτυξης του Μαζικού Αθλητισμού, συνεχίζει για δεύτερη χρονιά το πρόγραμμα «Άθληση και Ψυχαγωγία στη Φύση» που μας γυμνάζει δωρεάν στο φυσικό περιβάλλον της πόλης.

Το πρόγραμμα, που θα κρατήσει μέχρι τέλος Ιουνίου, περιλαμβάνει εναλλακτικές μορφές άσκησης στο φυσικό περιβάλλον και απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει yoga, pilates και cross training, με προγράμματα που πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή, στο χώρο του Πάρκου Κυκλοφοριακής Αγωγής δίπλα στο Μακεδονία Παλλάς. Η συμμετοχή είναι δωρεάν και οι εγγραφές γίνονται στο γυάλινο περίπτερο του Δήμου, στη Νέα Παραλία, κοντά στα γήπεδα του τέννις.

Το πρόγραμμα έχει ως εξής:

ΠΡΩΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΩΡΕΣ	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
9:30	Pilates	Yoga	Yoga
10:30	Cross Training	Cross Training	Cross Training

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΩΡΕΣ	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
17:00	Pilates	Pilates	Pilates
18:00	Cross Training	Cross Training	Cross Training

Περισσότερες πληροφορίες στα τηλέφωνα: 2310 850242 από ώρα 09:00 έως 20:00, 2313 317633 από ώρα 08:00 έως 15:00 και 2313 317646 από ώρα 08:00 έως 15:00

Μην φοβάστε όμως. Ακόμα και με το τέλος του συγκεκριμένου προγράμματος, ο Δήμος ετοιμάζει δύο ακόμη στοχευμένες δράσεις άθλησης και ψυχαγωγίας μέσα στο καλοκαίρι.

Σε συνεργασία με ομάδα αδειοδοτημένων δασκάλων και ενεργά μέλη της κοινότητας “ZUMBA”, διοργανώνει ένα από τα μεγαλύτερα ανοιχτά event για όλους τους Θεσσαλονικείς ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και φυσικής κατάστασης, με τίτλο «ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΧΟΡΕΥΟΥΜΕ – ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ».

Η ZUMBA θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 26 Ιουνίου 2016 από ώρα 20.00 έως 22.00, στον χώρο της Νέας Παραλίας από τις “Ομπρέλες” έως το άγαλμα του Κων/νου Καραμανλή. Προσφέρεται δωρεάν, συνδυάζει άσκηση και διασκέδαση με χορό, με εξαιρετικό Latin και μη ρεπερτόριο, προάγει την ενότητα, συνεργασία, κοινωνικοποίηση, βοηθά στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, ενώνοντας τους ανθρώπους της πόλης μας με τον χορό και την άσκηση, με μοναδικούς γνώμονες την χαρά και την ευεξία. Όσοι πιστοί προσέλθετε ελεύθερα!

Και για να μην ξεχνιόμαστε, στο πλαίσιο του ίδιου προγράμματος, ο Δήμος πρόκειται να πραγματοποιήσει δύο δράσεις YOGA, με πτυχιούχο Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής της Διεύθυνσης Εκπαίδευσης και Αθλητισμού, στον υπαίθριο χώρο του κτιρίου της Casa Bianca, την Παρασκευή 1 Ιουλίου από 08.30 έως 09.30 το πρωΐ, και την Τετάρτη 6 Ιουλίου από 20.30 έως 21.30 το απόγευμα. Οι δράσεις προσφέρονται δωρεάν σε όλους τους ενήλικες, προτρέποντάς τους να αφήσουν την καθιστική ζωή και να αξιοποιήσουν τον ελεύθερο χρόνο τους με ήπια άσκηση, έναν συνδυασμό υγείας και ψυχαγωγίας.

Οι δηλώσεις συμμετοχής για τη yoga γίνονται στα γραφεία της Δημοτικής Πινακοθήκης στην Casa Bianca, Βασ. Όλγας 180 και Θεμ. Σοφούλη, με πληροφορίες στα τηλέφωνα: 2313 317633 – 2310 318536. Απαραίτητη προϋπόθεση συμμετοχής, εκτός από το στρωματάκι yoga σας, η ιατρική γνωμάτευση ή με προσωπική ευθύνη υπογραφή υπεύθυνης δήλωσης, που μπορεί να προμηθευτεί ο κάθε ενδιαφερόμενος από τα γραφεία στην Casa Bianca.

Ενεγοποιηθείτε λοιπόν αυτό το καλοκαίρι, είτε μπαίνοντας σε πρόγραμμα άσκησης αυτόν τον Ιούνιο, ή με τις δύο όμορφες δράσεις άθλησης αυτό το καλοκαίρι!