Διατροφικά μυστικά “από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο και τον χειμώνα” στην Κεντρική Βιβλιοθήκη

Η Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης διοργανώνει διάλεξη με τη διατροφολόγο Φανή Μπακαλιού, για τη σωστή διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε ώστε να υποδεχτούμε σωστά προετοιμασμένοι τις αλλαγές που φέρνουν το Φθινόπωρο και ο Χειμώνας.

Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους αποτελεί η ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, προκειμένου να αποφύγουμε τις ιώσεις του χειμώνα. Επιπλέον, το φθινόπωρο προσπαθούμε να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, τόσο για να απαλλαγούμε από τα κιλά των διακοπών, όσο και να αποφύγουμε την επιπλέον αύξηση σωματικού βάρους, λόγω της χαμηλής φυσική δραστηριότητας που παρατηρείται το χειμώνα.

Για όλα αυτά τα μικρά και μεγάλα μυστικά θα μας μιλήσει η διατροφολόγος Φανή Μπακαλιού, η οποία θα μας οδηγήσει με διατροφική ασφάλεια από τη ζέστη του καλοκαιριού, στη δροσιά του Φθινοπώρου και στο κρύο του Χειμώνα.

*Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 17 Οκτωβρίου 2018 και ώρα 19:30, στην αίθουσα εκδηλώσεων της Κεντρικής Δημοτικής Βιβλιοθήκης Θεσσαλονίκης, Εθνικής Αμύνης 27. Η είσοδος είναι ελεύθερη. Δεν χρειάζεται προεγγραφή.