Καύσωνας: Πότε αρχίζουν να υποχωρούν οι ακραίες θερμοκρασίες

Ακραίος καύσωνας «σαρώνει» τη Μεσόγειο αλλά και πολλές περιοχές της Ευρώπης, με τον «Κλέων» να είναι προ των πυλών για να κάνει την εμφάνισή του και στην Ελλάδα.

Οι υψηλές θερμοκρασίες θα επιμείνουν για τουλάχιστον μία εβδομάδα, αφού σύμφωνα με τον Σάκη Αρναούτογλου έως και τις 18-19 Ιουλίου δεν φαίνεται να υπάρχει κάποια ουσιαστική διαφορά στις τιμές του υδραργύρου.

Ωστόσο, 20 με 21 Ιουλίου θα προσπαθήσει λίγο να υποχωρήσει αυτό το κύμα καύσωνα, ενώ μετά τις 22 και κυρίως στις 23 Ιουλίου αναμένεται να υποχωρήσει περισσότερο, ιδιαίτερα στις ανατολικές περιοχές της χώρας με την έλευση ενός κάπως πιο δυνατού μελτεμιού.

Υπενθυμίζεται, ότι αιτία του φαινομένου είναι ένας πυρήνας καυτού αέρα στη βορειοδυτική Αφρική, ο οποίος έχει καταφέρει να στείλει πολύ καυτές αέριες μάζες σε αρκετές περιοχές της Μεσογείου, αλλά ακόμα και της κεντρικής Ευρώπης.

Σύμφωνα πάντα με τον μετεωρολόγο, που εδώ και μέρες μίλαγε για το κύμα καύσωνα που θα πλήξει την Ελλάδα και όχι μόνο, κάθε μέρα από εδώ και στο εξής θα ανεβαίνει η θερμοκρασία.

Από την Τετάρτη 12/7, μπαίνουμε σε φάση αέρινου τοίχους και θα απουσιάζουν τα σύννεφα. Έτσι θα έχουμε λιακάδα από το πρωί μέχρι και το απόγευμα. Η θερμοκρασία στους 40, ενώ στους κάμπους έναν και δύο βαθμούς περισσότερο. Έως την Παρασκευή, το θερμόμετρο αναμένεται να χτυπήσει «κόκκινο», με την θερμοκρασία κατά μέσο όρο τη μέρα εκείνη στους 43 βαθμούς και στους 45 στους κάμπους.

Δείτε αναλυτικά την πρόγνωση του Σάκη Αρναούτογλου:

Οδηγίες προφύλαξης εν μέσω καύσωνα από τον ΙΣΑ:

• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
• Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
• Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
• Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
• Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
• Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
• Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
• Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.
• Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού ( βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λ.π.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με το γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.