Ένας roadtripper αναρριχητής από το Ηνωμένο Βασίλειο μας μιλά για το άθλημα

Η αναρρίχηση εμφανίστηκε για πρώτη φορά ως άθλημα στα τέλη του 1800. Τα πρώτα αρχεία περιγράφουν τους ορειβάτες που ασχολούνται με αυτό που σήμερα αναφέρεται ως bouldering, όχι ως ξεχωριστή πειθαρχία, αλλά ως μια παιχνιδιάρικη μορφή εκπαίδευσης για μεγαλύτερες αναβάσεις. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που οι λέξεις “bouldering” και “problem” εμφανίστηκαν για πρώτη φορά στη βρετανική λογοτεχνία αναρρίχησης. Τα διάφορα είδη αναρρίχησης αποτελούν στις μέρες μας ένα είδος εναλλακτικού αθλητισμού, τα οποία αποκτούν όλο και μεγαλύτερη απήχηση, συνήθως από λάτρες της φύσης και του βουνού.

O Dale είναι ένας αναρριχητής βράχου από το Ηνωμένο Βασίλειο και φέτος αποφάσισε να ταξιδέψει με το μετασκευασμένο του βαν από την Αγγλία προς την Τουρκία, σκαρφαλώνοντας ενδιάμεσα σε διάφορες τοποθεσίες κατά μήκος της διαδρομής.

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού του, σχεδίαζε αρχικά απλώς να προσπεράσει την Ελλάδα και να κατευθυνθεί απευθείας προς την Τουρκία.

Αντιμετώπισε όμως κάποιο πρόβλημα με τα χαρτιά του κατά την είσοδο του στην Τουρκία και έτσι γύρισε πίσω στην Ελλάδα, αποφασίζοντας πως η πρώτη πόλη που θα τον φιλοξενούσε θα είναι η Θεσσαλονίκη.

«Η Θεσσαλονίκη μου φάνηκε μια πολύ ζωντανή πόλη γεμάτη ενέργεια, κάτι που μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι έχει πολλούς φοιτητές. Στην αρχή η πόλη δεν φαινόταν να έχει πολλά σημεία για αναρρίχηση, αλλά μετά από λίγες μέρες βρήκα μερικές ωραίες τοποθεσίες για να επισκεφθώ»

Ο Dale ασχολείται κυρίως με το Bouldering, το οποίο είναι μια μορφή ελεύθερης αναρρίχησης που εκτελείται σε μικρούς βραχώδεις σχηματισμούς ή τεχνητούς τοίχους βράχων χωρίς τη χρήση σχοινιών ή ιμάντων . Ενώ το bouldering μπορεί να γίνει χωρίς εξοπλισμό, οι περισσότεροι αθλητές χρησιμοποιούν παπούτσια αναρρίχησης για να ασφαλίσουν τα πόδια τους, κιμωλία για να κρατούν τα χέρια τους στεγνά και για να παρέχουν πιο σταθερό κράτημα και χαλάκια για να αποτρέπουν τραυματισμούς από πτώσεις.

«Στη Θεσσαλονίκη δοκίμασα μια τοποθεσία για αθλητική αναρρίχηση που ονομάζεται malt n jazz. Αν και ήταν μικρή για μένα, μου φάνηκε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσω ως αρχάριος στο χώρο. Πήγα επίσης βόρεια, προς τις Σέρρες, στους λόφους…εκεί κατάφερα να βρω μερικά καλά bouldering. Μετά από μια σύντομη διαδρομή προς τα δυτικά, έφτασα στον  Όλυμπο, όπου μπόρεσα να σκαρφαλώσω σε αναρριχητικά πεδία με τη χρήση πολλαπλών σχοινιών. Το βουνό αυτό είναι πανέμορφο και φαντάζομαι πως οι έμπειροι αναρριχητές της περιοχής προτιμούν αυτό το σημείο.»

Σύμφωνα με τον Dale, όσον αφορά το ξεκίνημα της αναρρίχησης, μπορεί συχνά να είναι μια αποθαρρυντική επιλογή για πολλούς ανθρώπους και αυτό οφείλεται σε κάποιους λόγους.

Η αναρρίχηση είναι δύσκολη

Ως νέος αναρριχητής θα χρησιμοποιήσετε το σώμα σας με έναν εντελώς νέο τρόπο Αντί να κινείστε προς τα εμπρός, τώρα πρέπει να κινηθείτε προς τα πάνω τραβώντας το βάρος του σώματός σας από το έδαφος και σπρώχνοντας προς τα πάνω με τα πόδια σας. Πολλοί νέοι αναρριχητές, ειδικά οι άνδρες, επικεντρώνονται πάντα στη χρήση των χεριών τους για να αναρριχηθούν και όχι στη χρήση των ποδιών τους.

Καθώς οι γυναίκες συνήθως δεν έχουν την ίδια δύναμη στο άνω μέρος του σώματος με τους άνδρες, αναγκάζονται να αναπτύξουν την τεχνική και όχι τη δύναμη. Κάποιοι μπορεί να πιστεύουν ότι αυτό είναι κακό, αλλά μακροπρόθεσμα η τεχνική είναι καλύτερη από τη δύναμη.

Η αναρρίχηση είναι ακριβή

Οι περισσότεροι άνθρωποι στις πόλεις που ξεκινούν την αναρρίχηση θα ξεκινήσουν από ένα γυμναστήριο bouldering. Αυτές οι διευκολύνσεις το καθιστούν αρκετά προσιτό στην αρχή, αλλά η τιμή θα αυξηθεί γρήγορα. Η αναρρίχηση σε ένα γυμναστήριο θα σας κοστίσει μεταξύ €10-€15 συνήθως για ένα ημερήσιο πάσο και η ενοικίαση παπουτσιών συνήθως μεταξύ €2-€4. Αν πρόκειται να πάτε μόνο μία ή δύο φορές, η τιμή αυτή δεν είναι πολύ κακή, αλλά αν αποφασίσετε ότι σας αρέσει η αναρρίχηση και ότι θέλετε να την πάρετε λίγο πιο σοβαρά ως άθλημα, το πρώτο πράγμα που θα θελήσετε να αγοράσετε είναι παπούτσια. Τα παπούτσια αναρρίχησης είναι πολύ συγκεκριμένα για κάθε άτομο και για την ειδικότητα με την οποία αποφασίζετε να ασχοληθείτε.

Αν κάνετε bouldering, συνήθως θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πιο σφιχτά παπούτσια με πιο μαλακό λάστιχο για επιπλέον πρόσφυση. Αν κάνετε αθλητική αναρρίχηση με σχοινιά, σε αυτή την περίπτωση πρέπει να επιλέξετε ένα πιο χαλαρό, πιο άνετο παπούτσι με πιο σκληρό λάστιχο, ώστε να μπορείτε να τα φοράτε για περισσότερο χρόνο καθώς σκαρφαλώνετε μεγαλύτερες διαδρομές. Τα παπούτσια θα κοστίζουν από 70 έως 160 ευρώ!

Αν αποφασίσετε να περάσετε από το bouldering στην αναρρίχηση με σχοινί, θα χρειαστείτε μια εξάρτυση για να ξεκινήσετε το κόστος της οποίας κυμαίνεται μεταξύ 30 και 200 ευρώ! Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρετε ένα σχοινί, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι και μεγέθη σχοινιών για χαμένα διαφορετικά είδη αναρρίχησης. Συνήθως όταν ξεκινάτε να αναρριχηθείτε χρειάζεστε αυτό που ονομάζεται μονό σχοινί, ενώ ανάλογα με τη μάρκα και το μήκος του σχοινιού θα σας κοστίσει μεταξύ €60-€300. Αυτά είναι μόνο τα βασικά που θα σας επιτρέψουν να αναρριχηθείτε με σχοινιά στο γυμναστήριο (εάν δεν παρέχεται ο εξοπλισμός από εκεί).

Το πραγματικό κόστος έρχεται όταν αποφασίσετε να αρχίσετε να σκαρφαλώνετε έξω. Τώρα, ανάλογα με το στυλ σας θα χρειαστεί να ξοδέψετε μεταξύ 100 και 3000 ευρώ για να αγοράσετε όλο τον εξοπλισμό που θα χρειαστείτε για να σκαρφαλώσετε με ασφάλεια με φίλους.

Χρειάζεται να υπάρχουν προσβάσιμες εγκαταστάσεις αναρρίχησης

Ευτυχώς αυτές τις μέρες, οι περισσότερες πόλεις έχουν τουλάχιστον ένα γυμναστήριο αναρρίχησης. Εδώ στη Θεσσαλονίκη είστε τυχεροί που έχετε πάνω από τρία γυμναστήρια όπου θα μπορέσετε να αποκτήσετε σταδιακά δεξιότητες και δύναμη που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στον κόσμο της αναρρίχησης. Επίσης, στη Θεσσαλονίκη υπάρχουν μερικές υπαίθριες τοποθεσίες που είναι ιδανικές για τους αρχάριους. Το Malt n Jazz απέχει 20 λεπτά με το αυτοκίνητο από το κέντρο και είναι η ιδανική τοποθεσία για να οδηγήσετε τους νέους αναρριχητές στην ύπαιθρο. Ο συνδυασμός των γυμναστηρίων αναρρίχησης και του τοπικού υπαίθριου χώρου αναρρίχησης είναι ο τέλειος συνδυασμός για να ξεκινήσει κανείς το άθλημα.

Βρίσκοντας ανθρώπους για να αναρριχηθείς μαζί τους

«Για μένα το κλειδί για να απολαύσω την αναρρίχηση όταν πρωτοξεκίνησα, ήταν οι άνθρωποι. Τα γυμναστήρια αναρρίχησης είναι πολύ κοινωνικά μέρη, ακόμη και αν δεν είστε πολύ καλοί στο να δημιουργείτε φιλίες, σε γενικές γραμμές, το γυμναστήριο θα σας διευκολύνει. Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως θα βρείτε ποιο βαθμό αναρρίχησης αισθάνεστε άνετα και θα συναντήσετε άλλους ανθρώπους που προσπαθούν να αναρριχηθούν στις ίδιες διαδρομές. Συχνά είναι πολύ χρήσιμο να συζητάτε για τη διαδρομή προσπαθώντας να την καταλάβετε σαν ένα παζλ, γιατί έτσι θα σας είναι εύκολο να γνωρίσετε νέους ανθρώπους που αναρριχώνται στον ίδιο βαθμό με εσάς. Επίσης, όταν ξεκινάτε την αναρρίχηση μπορείτε να εξοικονομήσετε πολλά χρήματα κάνοντας αναρρίχηση με συνεργάτες που έχουν ήδη αγοράσει τον περισσότερο εξοπλισμό που θα χρειαστείτε. Προσωπικά, έκανα αναρρίχηση για τρία χρόνια πριν καν αγοράσω σχοινί!»

«Η αναρρίχηση είναι η τέλεια δραστηριότητα μέσω της οποίας στο τέλος της ημέρας μπορώ να χαλαρώσω και να κοινωνικοποιηθώ. Επιπλέον, αποτελεί ένα  πολύ αυτοπροσδιοριζόμενο άθλημα, αφού δεν ανταγωνίζεσαι κανέναν και αναρριχείσαι μόνο για τον εαυτό σου. Προσωπικά για μένα, το άθλημα  λειτουργεί ως μια μορφή διαλογισμού. Όταν βρίσκομαι στο βράχο μερικές φορές, εκατοντάδες μέτρα ψηλά στον αέρα και βρίσκω μια θέση όπου μπορώ να σταματήσω και να ξεκουραστώ, να αναπνεύσω τον φρέσκο αέρα και να καθαρίσω το μυαλό μου πριν αρχίσω να αναρριχούμαι ξανά, αποτελεί το πιο χαλαρωτικό συναίσθημα. Πριν ξεκινήσω να αναρριχούμαι υπέφερα από άσχημη κατάθλιψη και έντονο άγχος. Η  αναρρίχηση ήταν το μόνο πράγμα που βρήκα και με βοήθησε να δουλέψω και να λύσω αυτά τα θέματα.»

Η αναρρίχηση είναι φανταστική για τη φυσική σας κατάσταση και την ευεξία σας

Η αναρρίχηση είναι μια προπόνηση για όλο το σώμα και γρήγορα θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα στην απώλεια λίπους και στην ανάπτυξη και τον ορισμό των μυών. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά διασκεδαστική! Αποτελεί μια δραστηριότητα που μπορεί να σας μεταφέρει από την πόλη σας μέσω των τοπικών γυμναστηρίων σε όλες τις γωνίες του πλανήτη, αν αποφασίσετε ότι θέλετε να ταξιδέψετε με αυτή.

Προσωπικά επέλεξα να ταξιδέψω με αυτή και έχω ζήσει απίστευτες εμπειρίες σκαρφαλώνοντας και διδάσκοντας πώς να σκαρφαλώνει κανείς. Έχω κάνει μαθήματα στη Μέση Ανατολή και έχω διδάξει τα εγγόνια και τους γιους ενός σεΐχη στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα. Κατά τη διάρκεια των ταξιδιών μου γνωρίζω πολλά άτομα, κάποια από τα οποία βοηθάω να αποκτήσουν μια πρώτη επαφή με το άθλημα. Κατά τη διάρκεια της διαμονής μου στη Θεσσαλονίκη, για παράδειγμα, γνώρισα στο χόστελ όπου διέμενα δυο φίλους, αρχάριους στην αναρρίχηση και τους έπαιρνα μαζί μου στα πεδία όπου πήγαινα δείχνοντας τους πως να αναρριχηθούν. Μόλις πέρασα στην Τουρκία, πραγματοποίησα δωρεάν μαθήματα στους βράχους της παραλίας με άλλα δυο άτομα που γνώρισα εκεί.

Γενικά, έχω διδάξει πάνω από 100 ανθρώπους την τέχνη του σκαρφαλώματος τελευταία και κάθε φορά που βλέπω το βλέμμα στα μάτια τους να αλλάζει από φόβο σε ενθουσιασμό, αυτό είναι η μεγαλύτερη ικανοποίηση για μένα. Αυτό είναι! Να γνωρίζεις συνεχώς καινούριους ανθρώπους, αποκτώντας ταυτόχρονα εμπειρίες ζωής και να νιώθεις αυτή την ικανοποίηση.

Η αναρρίχηση για μένα θα είναι πάντα κάτι που ορίζει το ποιος είμαι και τι κάνω και ελπίζω να φέρω περισσότερους ανθρώπους στην ανοιχτή κοινότητα αποδοχής που περιβάλλει τον κόσμο της αναρρίχησης.

Ελληνικές περιοχές bouldering

Bouldering στην Τήνο Το νησί της Τήνου είναι η πιο εκτεταμένη περιοχή bouldering στην Ελλάδα, με μεγάλη γκάμα προβλημάτων σε εξαιρετικό γρανιτένιο βράχο.

Bouldering στην Ικαρία Το νησί της Ικαρίας (Ικαρία) έχει έναν παράδεισο από εντυπωσιακούς γρανιτένιους ογκόλιθους που βρίσκονται τόσο κοντά στη θάλασσα όσο και στα βουνά, με αποτέλεσμα να είναι δυνατή η πέτρα στην Ικαρία όλο το χρόνο.

Bouldering στο νησί της Κω Το νησί της Κω προσφέρει επίσης ένα εξαιρετικό bouldering σε βράχο γρανίτη. Οι περισσότεροι ορειβάτες επισκέπτονται την Κω μόνο στο δρόμο τους προς την Κάλυμνο, αλλά ένα ταξίδι κολύμβησης εδώ από μόνο του αξίζει τον κόπο. Υπάρχουν περίπου 300 προβλήματα σε ένα ευρύ φάσμα βαθμών, ενώ υπάρχουν πολλές δυνατότητες να ανοίξουν νέα προβλήματα και τομείς.

Bouldering στην ηπειρωτική Ελλάδα

Στα βόρεια της Ελλάδας υπάρχουν άλλες 2 περιοχές γρανιτένιων ογκόλιθων, που ονομάζονται Πίνοβο και Μαρώνεια . Υπάρχουν περίπου 150 προβλήματα στο Pinovo και περίπου 100 προβλήματα στη Maronia σε ένα ευρύ φάσμα βαθμίδων. Και πάλι, υπάρχουν πολλές δυνατότητες να ανοίξουν νέα προβλήματα και τομείς.

Το ψαμμίτη bouldering στο Ρίζωμα βρίσκεται κοντά στην αναρρίχηση στα Μετέωρα και είναι δυνατό να συνδυάσετε ένα εξαιρετικό ταξίδι παραδοσιακής/αθλητικής αναρρίχησης και μπόλντερ σε αυτή τη συμπαγή περιοχή.

Ο ασβεστολιθικός ογκόλιθος στη Βαράσοβα (κοντά στην Πάτρα) περιορίζεται στους ογκόλιθους που είναι διάσπαρτοι κάτω από τον κύριο τοίχο, με περίπου 50 προβλήματα.

Η καλύτερη εποχή του χρόνου για bouldering στην Ελλάδα είναι γενικά από το φθινόπωρο μέχρι την άνοιξη. Το καλοκαίρι κάνει πολύ ζέστη. Εξαίρεση σε αυτό είναι η Ικαρία όπου υπάρχουν πολλά προβλήματα με ογκόλιθους στα ορεινά που είναι ιδανικά για bouldering το καλοκαίρι.

Πηγές: Dale, climb-europe.com