Κρύωσες; Δες τι να κάνεις για να γιάνεις

Νιώθεις ρίγη, κρυώνεις, τουρτουρίζεις, γυρνάς παντού εντός και εκτός σπιτιού με το πιο χοντρό μάλλινο κασκόλ σου; Βήχεις, σε πονάει ο λαιμός σου, οι δυνάμεις σου σε εγκαταλείπουν και δεν έχεις διάθεση για τίποτα;

Μην ανησυχείς, θα γιάνεις.

Κάνε ένα ζεστό μπάνιο που θα χαλαρώσει τα νεύρα σου και θα καθαρίσει το σώμα σου από τα μικρόβια και φόρεσε καθαρά άνετα ρούχα ή τις πιτζάμες σου.

Πιες ένα ζεστό ρόφημα, τσάι ή χαμομήλι με μια κουταλιά μέλι που θα καταπραύνει τον ταλαιπωρημένο σου λαιμό και θα αναζωογονήσει το πεσμένο ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Φτιάξε μια ζεστή κοτόπουπα ή φιδέ.

Βρες χρόνο για τον εαυτό σου και διέθεσέ τον στον ύπνο. Θα συνειδητοποιήσεις ότι είναι ευεργετικός.

Βάλε στην καθημερινότητά σου ένα ποτήρι φυσικό χυμό, θα δεις ριζικές αλλάγές στις αντοχές και στην ενέργειά σου.

Οι συνεχείς αλλαγές της θερμοκρασίας προκαλούν ιώσεις και κρυολογήματα, αντιμετώπισέ τα με φυσικό τρόπο πριν καταφύγεις σε μια ισχυρή αντιβίωση. Αν φυσικά κάτι επιμένει να σε ταλαιπωρεί, η πιο σωστή λύση είναι η επίσκεψη στο γιατρό.