Οι τέσσερις καλές πράξεις του μήνα

Η επιστήμη κατέληξε: όταν προσφέρουμε, ο εγκέφαλος απελευθερώνει χημικές ουσίες, που μας δίνουν την αίσθηση της χαράς. Και όλοι την αναζητάμε απεγνωσμένα… 

Φτιάξε τον κήπο

Αν κάποιος μεγαλύτερος σε ηλικία -γείτονας, φίλος ή συγγενής σου- διαθέτει κήπο,   πάρε την πρωτοβουλία και προτείνετε του να τον βοηθήσεις να τον τακτοποιήσει -ακόμα περισσότερο καθώς διανύουμε και την κατάλληλη εποχή. Από το  ξεχορτάριασμα έως το κούρεμα του γκαζόν ή το φύτεμα κάποιων λουλουδιών και  δέντρων, το σίγουρο είναι ότι και θα τον διευκολύνεις απεριόριστα και η   δραστηριότητά σου αυτή θα επιδράσει ιδιαίτερα θετικά στην ψυχολογία σου, καθώς θα γειωθείς με τη φύση. Κι αυτό όλοι πλέον γνωρίζουμε τι σημαίνει! 

Αγόρασε κάτι για έναν άγνωστο

Μπορεί το Pay it forward να ξεκίνησε ως παγκόσμιο κίνημα τον Νοέμβριο του 2011 στην Αμερική -με πρωτεργάτρια την Catherine Ryan Hyde-, εντούτοις η αλήθεια είναι ότι οπουδήποτε στον κόσμο -και στην Ελλάδα, φυσικά-, δε χρειάζεσαι κανένα κίνημα για να σου θυμίσει να είσαι άνθρωπος. Αγόρασε έναν καφέ ή ένα  ζεστό γεύμα για έναν άστεγο ή ένα παιδί στον δρόμο. Εναλλακτικά, πλήρωσε για το άτομο που βρίσκεται πίσω σου χωρίς να το γνωρίζει και μετά απλώς εξαφανίσου. Όπως θα έκανε κάθε καλή νεράιδα που σέβεται τον εαυτό της!

Κάνε ένα κομπλιμέντο

Μπορείς! Όλοι μπορούμε. Από το «Δείχνεις πολύ όμορφη/ος σήμερα», «έχεις υπέροχο δέρμα» και «Είσαι πολύ γλυκός» έως το «λατρεύω τα παπούτσια σου» ή το «φόρεμά σου», το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη καλή διάθεση, που αμέσως θα πολλαπλασιαστεί. Ακόμα κι ευχές σε άγνωστους περαστικούς μπορείτε να δίνετε από καρδιάς -σιωπηρά από μέσα σας-, κάτι που σίγουρα διαχέει θετική ενέργεια γύρω σας και ημερεύει την ψυχή σας, σύμφωνα με τον Deepak Chopra -κι επιβεβαιωμένο!  

Υιοθέτησε ένα ζώο

Αφού ενημερωθείς τι απαιτεί το μεγάλωμα ενός ζώου και σιγουρευτείς ότι θα είσαι υπεύθυνα κοντά του, πάρε την απόφαση να βάλεις ένα στη ζωή και το σπίτι σου. Συνήθως, η πρόταση αφορά σε γάτες και σκύλους, οι οποίοι εγκαταλείπονται βίαια και καταλήγουν σε καταφύγια ή απλά στον δρόμο. Διάλεξε κάποιο από τα  καταφύγια ζώων της πόλης σου ή άντλησε χρήσιμες πληροφορίες από τα www.dogsvoice.gr και www.facebook.com/groups/adespotazoathessalonikis/?locale=el_GR.