Σημεία «κλειδιά» στην απολύμανση του σπιτιού και στο πλύσιμο των χεριών

Το τι θα κάνουμε με τα χέρια μας τους επόμενους μήνες δείχνει πως είναι υπόθεση όλων όπως επίσης και οι κανόνες υγιεινής και σωστής απολύμανσης στους χώρους τους οποίους κινούμαστε. Το σωστό πλύσιμο χεριών με σαπούνι είναι το πιο απλό και ένα από τα πιο απαραίτητα βήματα στην πρόληψη και στην προσπάθεια κατά της διασποράς του κοροναϊού. Ωστόσο όπως επισημαίνει το cleaninginstitute.org, μελέτη διαπίστωσε ότι το 95% των ανθρώπων το κάνουν εσφαλμένα.

Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ οι Οδηγίες ατομικής υγιεινής είναι σαφής και ορίζονται ως εξής (μπορείτε να δείτε αναλυτικά τις οδηγίες εδώ): 

–Παραμονή κατ’ οίκον και αποχή από την εργασία οποιουδήποτε ατόμου εμφανίζει συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού

–Αποφυγή στενής επαφής, εφόσον αυτό είναι δυνατό, με οποιοδήποτε άτομο εμφανίζει συμπτώματα από το αναπνευστικό, όπως βήχα ή πταρμό (φτέρνισμα). Αυτό ιδιαίτερα ισχύει για τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες.

–Αποφυγή επαφής χεριών με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης.

–Σε βήχα ή φτέρνισμα κάλυψη της μύτης και του στόματος με το μανίκι στο ύψος του αγκώνα ή με χαρτομάντιλο, απόρριψη του χρησιμοποιημένου χαρτομάντηλου στους κάδους απορριμμάτων και επιμελές πλύσιμο των χεριών.

–Τακτικό και επιμελές πλύσιμο των χεριών με υγρό σαπούνι και νερό, για τουλάχιστον 20’’, πριν τη λήψη τροφής και μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, και προσεκτικό στέγνωμα χεριών με χάρτινες χειροπετσέτες μιας χρήσης και απόρριψή τους στους κάδους απορριμμάτων.

–Εναλλακτικά του πλυσίματος χεριών, μπορεί να εφαρμοστεί καλό τρίψιμο των χεριών με αντισηπτικό αλκοολούχο διάλυμα ή χαρτομάντιλα με αλκοόλη.

Τα σημεία κλειδιά στην καθαριότητα των χώρων στους οποίους κινούμαστε, ως συμβουλές, στο πλαίσιο της προσπάθειας πρόληψης και καταπολέμησης της διασποράς του κοροναϊού σημειώνει σε δημοσίευσή του το cleaninginstitute.org: 

Καθαριότητα στο σπίτι – Σημεία κλειδιά 

Πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά από την προετοιμασία του φαγητού, πριν καταναλώσετε το φαγητό, αφού έχετε χρησιμοποιήσει το μπάνιο, αφού έχετε ακουμπήσει σκουπίδια ή τροφή κατοικιδίων. Καθαρίζετε και απολυμαίνετε συχνά τα αντικείμενα που ακουμπάμε περισσότερο μέσα στο σπίτι όπως είναι τα πόμολα στις πόρτες και οι διακόπτες, χειρολαβές, τηλεκοντρόλ, παιχνίδια, πληκτρολόγιο και ποντίκι υπολογιστή, κινητό ή σταθερό τηλέφωνο.

Μικρές συμβουλές για την καθαριότητα – απολύμανση 

–Προκαθαρίστε τις επιφάνειες πριν από την απολύμανσή τους για να απομακρύνετε πρώτα τυχόν ακαθαρσίες.

–Μετά την απολύμανση, αφήστε την επιφάνεια να στεγνώσει όπως συνιστάται στην ετικέτα του προϊόντος.

–Εάν απολυμάνετε τις επιφάνειες ή τα παιχνίδια που έρχονται σε επαφή με τα τρόφιμα, ξεπλύνετε με νερό αφού στεγνώσουν στον αέρα.

Σύμφωνα με το cdc.gov κατά την διάρκεια της απολύμανσης θα πρέπει μεταξύ άλλων να: 

–Να φοράτε γάντια μιας χρήσης όταν καθαρίζετε και απολυμαίνετε επιφάνειες και να τα πετάτε ακριβώς μετά από κάθε καθαρισμό.

–Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τα προϊόντα καθαρισμού και απολύμανσης που χρησιμοποιείτε.

–Οι επιφάνειες θα πρέπει να καθαρίζονται με απορρυπαντικό ή σαπούνι και νερό πριν από την απολύμανση.

–Για την απολύμανση είναι αποτελεσματικά τα αραιωμένα διαλύματα οικιακής χλωρίνης, τα διαλύματα οινοπνεύματος με τουλάχιστον 70% περιεκτικότητα σε αλκοόλ και τα πιο κοινά απολυμαντικά οικιακής χρήσης.

–Ποτέ δεν συνιστάται να αναμιγνύετε χλωρίνη με αμμωνία ή με οποιοδήποτε άλλο καθαριστικό. Η χλωρίνη οικιακής χρήσης είναι αποτελεσματική έναντι των κορωνοϊών, μόνο όταν αραιώνεται σωστά. Προετοιμάστε ένα διάλυμα χλωρίνης αναμειγνύοντας 4 κουταλάκια του γλυκού χλωρίνης ανά 1 λίτρο νερού.

–Τα απολυμαντικά προϊόντα με πιστοποίηση για εξόντωση ιικών παθογόνων είναι αποτελεσματικά έναντι του κοροναϊού.

Πλύσιμο χεριών

–Το σωστό πλύσιμο χεριών είναι ίσως το σημαντικότερο βήμα για την αποτροπή της εξάπλωσης των μικροβίων, ωστόσο μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 95% των ανθρώπων το κάνουν εσφαλμένα.

–Αφήστε τα χέρια σας σε καθαρό τρεχούμενο νερό πριν εφαρμόσετε το σαπούνι.

–Εφαρμόστε το σαπούνι και στα δύο χέρια, στις παλάμες, ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια.

–Τρίψτε καλά τα χέρια σας τουλάχιστον για 20 δευτερόλεπτα προτού ξεπλύνετε και στεγνώσετε.

-Χρησιμοποιείστε το απολυμαντικό χεριών αφού έχετε πρώτα πλύνει τα χέρια σας, εφαρμόζοντάς το πάλι στα ίδια σημεία με πριν όπως είναι ανάμεσα στα δάχτυλα, τις παλάμες κλπ.

Το cleaninginstitute.org σημειώνει πως στην περίπτωση που δεν έχετε άμεση πρόσβαση σε νερό και σαπούνι για το πλύσιμο των χεριών, τα αντισηπτικά – απολυμαντικά προϊόντα χεριών, μπορούν να είναι χρήσιμα εναλλακτικά στην περίπτωση που περιέχουν αλκοόλ σε ποσοστό τουλάχιστον 60%.

*Με πληροφορίες από cleaninginstitute.org, cdc.gov και eody.gov.gr