Τα 13 πράγματα που δείχνουν ότι ζεις μέσα σε μια επιτυχημένη σχέση

Η “συνταγή” μιας επιτυχημένης σχέσης ορίζεται αντίστοιχα από συγκεκριμένα “συστατικά”, συγκεκριμένες δηλαδή τακτικές που και οι δύο σύντροφοι συνειδητοποιούν πως είναι απαραίτητες. Ζευγάρια που είναι για χρόνια μαζί και πέρασαν από… σαράντα κύματα, συμφωνούν σίγουρα σε 13 πράγματα, όπως ακριβώς αυτά περιγράφονται παρακάτω.

Μελετήστε τα προσεκτικά ένα προς ένα γιατί αυτά σας βοηθήσουν να χτίσετε μια σχέση με γερά θεμέλια:

#1 Να είστε μαζί για τους σωστούς λόγους

Μην είσαι ποτέ με κάποιον, επειδή κάτι άλλο σε ώθησε. Μην παντρευτείς για παράδειγμα επειδή είσαι Χριστιανός και αυτό έπρεπε να κάνεις. Λάθος. Ή επειδή ήσουν μόνος και σκέφτηκες να έχεις μια σύζυγο που θα έδινε τα πάντα για εσένα. Επίσης λάθος. Είναι προφανές πως ο μόνος λόγος που σε κάνει να είσαι ποτέ με κάποιο πρόσωπο είναι επειδή  το αγαπάς. Τόσο απλό.

Ας σταθούμε όμως λίγο ακόμα στους λανθασμένους λόγους για τους οποίους είσαι με κάποιον: Επειδή σε πίεσαν οι φίλοι ή η οικογένειά σου, επειδή αισθάνεσαι αποτυχημένος που είσαι ακόμα ελεύθερος, επειδή σαν σχέση έμοιαζε καλή, γιατί όντες νέοι, αφελείς και ερωτευμένοι σκεφτήκατε ότι η αγάπη θα λύσει κάθε πρόβλημα ή τέλος για να “διορθώσεις” τον εαυτό σου.

#2 Να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τις σχέσεις και τον ρομαντισμό

Θα υπάρχουν μέρες ή εβδομάδες ή ίσως ακόμα περισσότερο, που οι δυο σας δεν θα είστε γεμάτοι… αγάπη ο ένας για τον άλλον. Ακόμη, ίσως ξυπνήσετε και σκεφτείτε: “Ω, είμαι ακόμα εδώ …” Αυτό είναι φυσιολογικό! Σε μια μέρα ή μια εβδομάδα ή ίσως ακόμα περισσότερο, θα δείτε στο πρόσωπο αυτό ένα κύμα αγάπης που σας κατακλύσει και θα το αγαπήσετε τόσο πολύ που θα νομίζετε ότι η καρδιά σας πρόκειται να σπάσει. Επειδή μια ζωντανή αγάπη εξελίσσεται συνεχώς. Αν τα περισσότερα ζευγάρια το καταλάβαιναν αυτό, θα ήταν λιγότερο διατεθειμένα να πανικοβληθούν και να βιαστούν να χωρίσουν.

#3 Ο πιο σημαντικός παράγοντας σε μία σχέση είναι ο σεβασμός

Το πρώτο πράγμα, το πιο σημαντικό πάνω από όλα είναι ο σεβασμός. Δεν είναι τόσο ούτε η σεξουαλική έλξη, ούτε η εμφάνιση, οι κοινοί στόχοι, η θρησκεία, ούτε καν η αγάπη. Υπάρχουν στιγμές που όπως είπαμε δεν θα αισθανθείτε αγάπη για τον σύντροφό σας. Αυτή είναι η αλήθεια. Αλλά ποτέ δεν θα πρέπει να χάσετε το σεβασμό για εκείνον. Μόλις χαθεί ο σεβασμός όλα θα έχουν τελειώσει.

Η επικοινωνία, ανεξάρτητα από το πόσο καλή είναι θα καταρρεύσει κάποια στιγμή και αυτό γιατί οι συγκρούσεις είναι τελικά αναπόφευκτες. Έτσι, το μόνο πράγμα που μπορεί να σώσει εσάς και το σύντροφό σας, είναι ένας απόλυτος σεβασμός ο ένας στον άλλο, το γεγονός ότι τρέφετε ο ένας για τον άλλον μεγάλη εκτίμηση, πιστεύετε ο ένας στον άλλο – συχνά περισσότερο από ότι θα πίστευε ο καθένας στον εαυτό του.

Χωρίς αυτό το υπόβαθρο σεβασμού θα αμφιβάλλετε πάντοτε για τις προθέσεις του άλλου. Θα κρίνετε τις επιλογές του και θα παραβιάζετε την ανεξαρτησία του. Θα αισθανθείτε την ανάγκη να κρύβετε ενδεχομένως από φόβο ότι θα κριθείτε.

Πρέπει όμως να σέβεστε και τον εαυτό σας. Όπως ο άνθρωπός σας πρέπει αντίστοιχα να σέβεται τον εαυτό του. Γιατί χωρίς τον αυτοσεβασμό, δεν θα νιώσετε άξιοι του σεβασμού που σας παρέχει ο σύντροφός σας.

#4 Μιλήστε ανοιχτά για όλα

Πάντα μιλήστε για το τι σας προβληματίζει ή σας ενοχλεί στη σχέση. Το πρόβλημά σας δεν θα λυθεί συζητώντας το με κάποιον άλλο παρά μόνο με τον ίδιο τον σύντροφό σας. Αν κάτι σας ενοχλεί, πείτε το. Πριν αρχίσετε, μάλιστα, να διορθώνετε κάτι που σας ενοχλεί, φροντίστε πρώτα να έχετε λύσει προηγούμενα θέματα που έχετε. Επίσης μην ξεχνάτε πως κάτι που εσάς σας φαίνεται παράλογο στον άλλον φαίνεται λογικό. Οπότε, να είστε υπομονετικοί.

#5 Μία υγιής σχέση σημαίνει δύο υγιή άτομα

Καταλάβετε ότι εξαρτάται από εσάς να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο, δεν είναι δουλειά του συντρόφου σας. Φυσικά και κάνετε όμορφα πράγματα μαζί, ωστόσο ο σύντροφός σας δεν μπορεί να σας κάνει πάντα χαρούμενους. Με άλλα λόγια δεν μπορείτε να βασίζετε την ευτυχία σας στους άλλους είτε αυτοί είναι σύντροφοι, είτε φίλοι, είτε οικογένεια. Δεν είναι ευθύνη τους. Μια υγιής και χαρούμενη σχέση απαιτεί δύο υγιή και χαρούμενα άτομα. Λέξη-κλειδί εδώ: “άτομα”. Άρα, δύο άτομα με δική τους ταυτότητα, τα δικές τους προοπτικές και αξίες συνδέονται και κάνουν πράγματα αλλά έχουν συνάμα τον δικό τους, προσωπικό χρόνο.

#6 Δώστε χώρο στον άλλο

Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να δώσουν στο άλλο τους μισό την ελευθερία και την ανεξαρτησία. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη εμπιστοσύνης και / ή ανασφάλειας ότι αν δώσουμε στον σύντροφό μας πολύ χώρο, θα ανακαλύψει ότι δεν θέλει να είναι μαζί μας πια. Γενικά, όσο πιο άβολα αισθανόμαστε με τη δική μας ύπαρξη, τόσο περισσότερο θα προσπαθήσουμε να ελέγξουμε τη σχέση και τις συμπεριφορές του συντρόφου μας.

Αλλά το πιο σημαντικό, είναι η αδυναμία κάποιων να αφήσουν τους συντρόφους τους να είναι αυτό που είναι και εδώ πρόκειται για μια λεπτή μορφή έλλειψης σεβασμού. Αφήστε τον σύντροφό σας να πάει ένα ταξίδι με φίλους. Το χρειάζεται. Και εσείς το χρειάζεστε.

Δείτε επίσης: Αμίλητα ζευγάρια, σχεδόν βουβά

#7 Εσείς και ο σύντροφός σας θα αλλάξετε με απροσδόκητο τρόπο. Αποδεχτείτε το.

Έχετε πάντοτε στο μυαλό σας πόσο κάθε άτομο αλλάζει καθώς κυλούν οι δεκαετίες και πόσο έτοιμος είναι ο καθένας από σας να αγκαλιάσει τον άλλον ενόσω συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές.  Στη διάρκεια χρόνων μπορεί π.χ να αλλάξετε πίστη, πολιτικές απόψεις, στιλ ή χρώμα μαλλιών. Αποδεχτείτε το, διότι έτσι ο σεβασμός μεταξύ σας θα σας επιτρέψει να συνεχίσετε να εξελίσσεστε και να μεγαλώνετε όμορφα.

#8 Προσοχή στους τσακωμούς

Όλα τα ζευγάρια μαλώνουν. Εκείνο όμως που τα κάνει να χωρίζουν ύστερα από διαμάχες είναι: Να κρίνετε άσχημα τον χαρακτήρα του συντρόφου σας αντί του λάθους που κάνει, να κρατάτε αμυντική στάση ή καλύτερα το να ρίχνετε ευθύνες στον άλλο, να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώθει κατώτερος, να αποσύρετε το επιχείρημα που αρχικά θέσατε αλλά και να αγνοείτε τον σύντροφό σας.

Προσπαθήστε αντ’ αυτών ποτέ να μην προσβάλλετε τον σύντροφό σας. Επίσης, μην αναφέρετε προηγούμενες διαμάχες στις τρέχουσες. Αυτό δεν λύνει τίποτα και απλά κάνει την λογομαχία ακόμα πιο έντονη. Μια λύση είναι απλώς να φύγετε έως ότου ηρεμήσουν τα πνεύματα. Στη συνέχεια μπορείτε να επιστρέψετε και συζητήσετε ξανά το θέμα. Πολύ σημαντικό επίσης: Σταματήστε να σκέφτεστε τι είναι σωστό και τι είναι δίκαιο. Αποδεικνύοντάς το δεν είστε πραγματικά νικητές.

Αλλά όλα τα παραπάνω παίρνουν ως δεδομένο ένα άλλο σημαντικό σημείο: να είστε πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε τον καβγά.

#9 Συγχωρήστε

Δεν έχει σημασία αν είχες δίκιο. Τελείωσε. Είναι στο παρελθόν. Και οι δύο συμφωνείτε να το αφήσετε εκεί, μην το αναφέρετε κάθε μήνα για τα επόμενα τρία χρόνια… Δεν οδηγεί πουθενά. Ή μάλλον οδηγεί στη διάλυση της σχέσης. Κανείς δεν πρέπει να προσπαθεί να “κερδίσει” εδώ. Ακόμα και αν ο άλλος έχει λάθος πρέπει να δώσεις μια ευκαιρία.

#10 Κάντε μαζί πράγματα

Μην ξεχνάτε να περνάτε χρόνο ο ένας με τον άλλο. Πηγαίνετε μαζί για μεσημεριανό, για μια βόλτα ή έξω για δείπνο, δείτε μαζί μια ταινία στο σπίτι ή στον κινηματογράφο. Είναι αρκετά σημαντικό να μη χάνετε ποτέ τη μεταξύ σας σύνδεση.

Ακόμη, πράγματα απλά, όπως λέγοντας, “σ ‘αγαπώ”, πριν πάτε για ύπνο, κρατώντας τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας ή βοηθώντας ο ένας τον άλλον στις οικιακές δουλειές θα σας κάνει να νιώσετε πως είστε κοντά.

#11 Το σεξ μετράει

Όλοι γνωρίζουν πως το σεξ είναι καθοριστικό για μια σχέση. Τα ζευγάρια θα πρέπει να ταιριάζουν απόλυτα σε αυτό. Πέραν τούτου, το σεξ όχι μόνο διατηρεί τη σχέση υγιή, αλλά χρησιμοποιείται και ως μέσο θεραπείας. Όταν τα πράγματα είναι λίγο ψυχρά ή όταν υπάρχουν προβλήματα, πολύ άγχος ή άλλα ζητήματα π.χ με τα παιδιά, το σεξ βοηθάει.

#12 Να είστε πρακτικοί και να δημιουργείτε κανόνες

Πολλά ζευγάρια προτείνουν να τίθενται κανόνες σε μια σχέση. Αυτό ακούγεται δύσκολο, αλλά τελικά, είναι πρακτικό. Σε ποιο βαθμό θα μοιράζεστε τα οικονομικά; Ποιος θα πληρώνει τι; Ποιες αγορές πρέπει να γίνουν μαζί και ποιες χώρια; Πώς αποφασίζετε για τις διακοπές; Θέστε βασικούς κανόνες για να αποφευχθούν πιθανές λογομαχίες.

#13 Μάθετε να υπερπηδάτε τα… κύματα

Πρέπει επιτέλους να μάθεις ότι η αγάπη που νιώθετε ο ένας για τον άλλο συνεχώς αλλάζει. Μερικές φορές αισθάνεστε βαθιά αγάπη και ικανοποίηση, άλλες φορές δεν θέλετε να έχετε ουδεμία επαφή μεταξύ σας. Οι σχέσεις, λοιπόν, έχουν μονίμως σκαμπανεβάσματα, αλλά καθώς προχωράτε μαζί για χρόνια, τα σκαμπανεβάσματα γίνονται περισσότερο αντιμετωπίσιμα. Έτσι, ακόμα κι αν νιώθετε ότι δεν θα μπορούσατε να αγαπάτε πια τον σύντροφό σας, αυτό μπορεί να αλλάξει, αν του δώσετε μια ευκαιρία. Οι άνθρωποι παραιτούνται πολύ σύντομα. Μην κάνετε το ίδιο λάθος.

Διαβάστε σχετικά: Me and You: Aυτό που ξεχωρίζει τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Με πληροφορίες από Quartz