Της Κυριακής το χαλαρωτικό αφρόλουτρο
Το pampering το σωτήριο σε περιμένει.
Οι γιορτές έφθασαν στο τέλος τους, το ρεπό ή καμιά άδεια μοιάζουν μακρινό όνειρο, οπότε το μόνο που σου μένει ειναι να αφιερώσεις λίγες στιγμές απόλυτης χαλάρωσης στον εαυτό σου. Το αξίζεις και το έχεις ανάγκη.
Το pampering το σωτήριο σε περιμένει. Προετοιμάσου:
Απενεργοποίησε το κινητό σου. Ναι, μάλιστα, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ελέγχεις συνέχεια τα μαιλ σου, να χαζεύεις το facebook, να αναβάζεις φωτογραφίες στο instagram και να γράφεις tweets για ό,τι σου’ ρθει. Σπάνια κανείς σήμερα απενεργοποιεί το κινητό του τηλέφωνο, καθώς οι περισσότεροι προτιμούν να το βάζουν στο αθόρυβο ενισχύντας μια συνεχή “ενεργή” κατάσταση του χρήστη.
Άναψε αρωματικά κεριά. Δεν είπαμε να κινδυνέψει το σπίτι σου από απόπειρα πυρκαγιάς ή να ξηραίνεις την ατμόσφαιρα, αλλά οι αναδυόμενες αισθαντικές μυρωδιές από αρωματικά κεριά όπως βανίλια, κανέλα, φρούτα του δάσους, λεβάντα μπορούν να κατευνάσουν τη συσσωρευμένη ένταση στο σώμα σου.
Βάλε χαλαρωτική μουσική. Η ένταση της μουσικής στα κατάλληλα επίπεδα μπορεί να προσφέρει κύματα απίστευτης χαλάρωσης. Διάλεξε ένα αγαπημένο κομμάτι ή έναν ραδιοφωνικό σταθμό με μουσικές επιλογές κατάλληλες για την περίστασή σου. Ρύθμισε την ένταση ώστε να ακούς την ανάσα σου.
Αξιοποίησε σαπουνάκια, άλατα, αρωματικά έλαια. Νιώσε τη σπουδαιότητα της περίστασης, λίγες στιγμές μόνο για σένα.
Ξεφύλλισε ένα αγαπημένο κυριακάτικο τεύχος, ένα βιβλίο που όλο θες να διαβάσεις και δεν βρίσκεις χρόνο ή απλά το τεύχος της parallaxi.
Κάνε γαλήνιες και όμορφες σκέψεις.
Η Κυριακή είναι εδώ, χάρισέ την στον εαυτό σου. Από αύριο Δευτέρα. Πάρε δυνάμεις.
