Να αντέχεις εκεί που όλα μοιάζουν αβάσταχτα

Λέξεις: Παναγιώτης Κοντογιώργος

“Η ζωή δεν μας χαρίζεται. Άλλες φορές μας αιφνιδιάζει με μικρές χαρές κι άλλες μας ρίχνει σε σκοτεινά μονοπάτια. Οικονομικά αδιέξοδα, κοινωνικές αδικίες, πολιτικές απογοητεύσεις, προσωπικά τραύματα· όλα μοιάζουν να συσσωρεύονται, σαν ένα βάρος που δεν αφήνει χώρο για ανάσα. Κι όμως, η αντοχή δεν είναι απλώς μια λέξη. Είναι μια πράξη καθημερινή.

Η δύναμη της ρωγμής

Όταν σπάει κάτι μέσα μας, νομίζουμε ότι τελειώσαμε. Κι όμως, οι ρωγμές είναι αυτές που αφήνουν το φως να περάσει. Ο πόνος γίνεται δάσκαλος και μας διδάσκει ότι μπορούμε να συνεχίσουμε. Ότι μπορούμε να σταθούμε ξανά, πιο γεροί και πιο αληθινοί.

Η κοινωνία ως καταφύγιο

Καμιά δυσκολία δεν αντέχεται στη μοναξιά. Ο άνθρωπος σώζεται όταν μοιράζεται. Στις κοινωνικές αδικίες, στις φωτιές που καίνε τον τόπο, στις πολιτικές αποφάσεις που μας πληγώνουν, η απάντηση δεν είναι η σιωπή αλλά η κοινή φωνή. Η αλληλεγγύη δεν είναι φιλανθρωπία· είναι δικαιοσύνη σε κίνηση.

Οι συναισθηματικές μάχες

Υπάρχουν μέρες που δεν θες να σηκωθείς απ’ το κρεβάτι. Η απώλεια, η απογοήτευση, η προδοσία είναι μάχες αόρατες, αλλά εξίσου σκληρές. Δεν υπάρχει μαγική λύση· μόνο το θάρρος να παραδεχτείς ότι πονάς και η τρυφερότητα να δώσεις χρόνο στον εαυτό σου.

Οικονομική πίεση και αξιοπρέπεια

Σε μια χώρα που οι πολίτες παλεύουν με ακρίβεια, χρέη και αβεβαιότητα, η αξιοπρέπεια γίνεται το πιο ακριβό μας κεφάλαιο. Η αλήθεια είναι ότι δεν αρκεί να “σφίξουμε το ζωνάρι”. Χρειάζεται να διεκδικούμε, να απαιτούμε αλλαγές, να μη δεχόμαστε να ζούμε με το «ελάχιστο».

Πολιτική αδικία και ο θυμός που γίνεται ελπίδα

Όταν βλέπεις το κράτος να αδιαφορεί, ο θυμός είναι φυσικός. Όμως, αν μείνει μόνο θυμός, καίει. Αν γίνει πράξη, μπορεί να αλλάξει τον κόσμο. Κι εκεί βρίσκεται η μεγάλη δύναμη: να μετατρέπουμε την αγανάκτηση σε συλλογικό αγώνα.

Tips για να αντέχεις και να συνεχίζεις

• Σπάσε το βουνό σε βήματα. Μην κοιτάς όλο το βάρος· δες τι μπορείς να κάνεις σήμερα. • Μίλα. Η σιωπή βαραίνει περισσότερο από τα προβλήματα. Μοιράσου τα. • Δες το φως στις μικρές στιγμές. Ένας φίλος, ένα χαμόγελο, ένα βιβλίο μπορούν να σου θυμίσουν γιατί αξίζει. • Μην αυτοκατηγορείσαι. Δεν φταις εσύ για όλα. Μάθε να ξεχωρίζεις την προσωπική σου ευθύνη από τις κοινωνικές δομές. • Γίνε μέρος της λύσης. Κανείς δεν αλλάζει τον κόσμο μόνος του· μαζί όμως μπορούμε να τα καταφέρουμε.

Το να αντέχεις δεν σημαίνει να μη λυγίζεις. Σημαίνει να λυγίζεις και να ξανασηκώνεσαι. Εκεί κρύβεται η πραγματική μας δύναμη.”

*Ο Παναγιώτης Κοντογιώργος είναι δημοσιογράφος και δάσκαλος γιόγκα