The summer lists – Volume 2

Αισθήσεις

1. Της χαλάρωσης να κάνεις διακοπές.

2. Της κάψας από την ηλιοθεραπεία.

3. Της ζάλης από την ηλίαση.

4. Της δροσιάς από παγωτό ή φρούτο.

5. Του κεραυνοβόλου έρωτα.

6. Του πονοκέφαλου του hangover.

7. Της ελευθερίας να κολυµπάς γυµνός

8. Της σπουδαιότητας που νιώθεις όταν πιάνεις ψάρια.

9. Της αποπνικτικής ζέστης λόγω καύσωνα.

10. Της απογοήτευσης όταν τελειώνουν οι διακοπές σου.

Σκηνικά

1. Μπουκάλι χλωρίνης στην αµµουδιά.

2. Ρακετίστες στην παραλία.

3. Τουρνουά µπιτς βόλεϊ.

4. Πάρτι/µπουγέλωµα στα µπιτς µπαρ.

5. Μποτιλιάρισµα προς και από τη Χαλκιδική.

6. Η Τσιµισκή άδεια το Σαβ/κο.

7. Καβγάδες και καθυστερήσεις στα λιµάνια.

8. Προσκύνηµα στην Τήνο.

9. Μεθυσµένοι τουρίστες στο Φαληράκι της Ρόδου και στα Μάλια της Κρήτης.

10. Σεξ µέσα… στη θάλασσα.

Ελληνικές ταινίες

1. Κορίτσια για φίληµα (1965). Ο Βουτσάς το βιολί του: «Έχω και κότερο, πάµε µια βόλτα;».

2. Κορίτσια στον ήλιο (1968). Αξέχαστη έµεινε η ατάκα του Βόγλη στην Αν Λόµπεργκ: «Στάσου µύγδαλα».

3. Τζένη, Τζένη (1965). Κορυφαίοι οι διάλογοι Κωνσταντάρα – Μπάρκουλη: «Εσύ, παιδάκι µου, είσαι ποτήρι και ζηµιά».

4. Μανταλένα (1960). «Άλλος µε τη βάρκα µας»!

5. Επιχείρηση Απόλλων (1968). Έρωτας made in Geece. Ένα μεγάλο τουριστικό promo της Ελλάδας με σηµεία αναφοράς τις ενδυµατολογικές επιλογές της υπέροχης Έλενας και τη μουσική του Γιάννη Μαρκόπουλου. Ζαβαρακατρανέμια για πάντα.

6. Η Αλίκη στο Ναυτικό (1961). «Πολλά φουστάνια, ρε παιδιά, πολλά φουστάνια. Εδώ δεν είναι αντιτορπιλικό, το Λύκειο Ελληνίδων είναι».

7. Η θεία απ’ το Σικάγο (1957). «Άστη να τη σώσει κανένα άλλος, να σωθεί», η Γ. Βασιλειάδου στην παραλία µηχανεύεται τρόπους να γνωρίσει η ανιψιά της κάποιον ευκατάστατο.

8. Κάτι να καίει (1964). «Φσσσσστ, Μπόινγκ!» και πολύχρωµα µπικίνι.

9. Γοργόνες και µάγκες (1968). Η Χρονοπούλου δίνει ρεσιτάλ κοµψότητας.

10. Εκείνο το καλοκαίρι (1971). Αξέχαστο το µουσικό θέµα του Σπανού και έντονη αγαπηµένη αισθητική των 70’s.

Ήχοι

1. Τα τζιτζίκια

2. Το κύµα.

3. Το jet ski.

4. Το µπαλάκι µε τις ρακέτες

5. Τα beats από το beach bar.

6. Οι τσιρίδες µέσα στη θάλασσα.

7. Τα µπεκ στους κήπους.

8. Το air condition.

9. Η µηχανή του φουσκωτού.

10. Η θάλασσα µέσα από τα κοχύλια. ∆ε θέλω να σου το χαλάσω, αλλά τα ηχητικά κύµατα ανακλώνται πάνω στο κέλυφος και κάνει τον ήχο να επαναλαµβάνεται, δίνοντας την αίσθηση παφλασµού.

Αναγνώσεις

1. Κυριακάτικες εφηµερίδες

2. Γυναικεία & lifestyle περιοδικά

3. Σταυρόλεξα/Sudoku

4. Τουριστικοί οδηγοί

5. Κίτρινα/κλειδαρότρυπας έντυπα

6. «Εγκώ µιλήσει καλά κάποια µέρα», David Sedaris

7. Αστρολογικά περιοδικά

8. «Μάθε να αγαπάς και να αγαπιέσαι», Πολ Χωκ

9. Αρλεκιν

10. Τα άπαντα του Dan Brown

Θαλάσσια ανακύκλωση

1. Γυάλινο µπουκάλι: 1.000.000 χρόνια.

2. Πλαστικό µπουκάλι: 450 χρόνια.

3. Αλουµινένιο κουτάκι: 80-200 χρόνια.

4. Πλαστικό ποτήρι: 50 χρόνια.

5. Κουτί κονσέρβας: 50 χρόνια.

6. Πλαστική σακούλα: 500-1000 χρόνια.

7. Φίλτρο τσιγάρου: 1-5 χρόνια.

8. Χάρτινη συσκευασία χυµού: 3 µήνες.

9. Εφηµερίδα: 6 εβδοµάδες.

10. Χαρτοπετσέτα: 2-4 εβδοµάδες.

Μυρωδιές

1. Από θάλασσα.

2. Από πεύκο.

3. Από αντηλιακό.

4. Από καρπούζι.

5. Από φρεσκοκοµµένο αγγουράκι.

6. Από ιδρώτα.

7. Από αγιόκληµα και γιασεµιά.

8. Από το χλώριο της πισίνας.

9. Από το χώµα µετά από µια καλοκαιρινή µπόρα.

10. Από το φιδάκι για τα κουνούπια.

Καλοκαιρινές ειδήσεις

1. Πυρκαγιές.

2. Πνιγµοί.

3. Καθυστερήσεις στα πλοία.

4. Μποτιλιαρίσµατα.

5. Καύσωνας.

6. ∆ιακοπές της ∆ΕΗ

7. Μύκονος & επώνυµοι.

8. Συνέπειες της ηλιοθεραπείας.

9. Ηρώδειο

10. Κρίση, αυτή δεν έχει εποχή.

Ποιήµατα

1. Ελεγεία των λουλουδιών, Κ.Π. Καβάφης

2. Καλοκαίρι, Γιάννης Ρίτσος

3. Του Αιγαίου, Οδυσσέας Ελύτης

4. Καλοκαίρι, ∆ιονύσης Σαββόπουλος

5. Προς καλοκαίρι, Κώστας Βάρναλης

6. Ηµερολόγιο Καταστρώµατος Β’ Τριζόνια, Γιώργος Σεφέρης

7. Ποιήµατα για ένα καλοκαίρι, Νίκος – Αλέξης Ασλάνογλου

8. Αµοργός, Νίκος Γκάτσος

9. Καλοκαίρι, Κική ∆ηµουλά

10. Παλιά καλοκαίρια, Λένα Παππά

Γεύσεις

1. Χωριάτικη σαλάτα (480 cal/θερµίδες)

2. Καρπούζι & πεπόνι (21 cal/100 γρ.)

3. Τηγανητές πιπεριές και µελιτζάνες (380 cal /µερίδα).

4. Ψάρι (100 cal /100 γρ.)

5. Τζατζίκι (75 cal /1 κουτ. σούπας)

6. Γεµιστά (420 cal /µερίδα).

7. Σάντουιτς µε λουκάνικο από καντίνα παραλίας (390 cal)

8. Παγωτό (179 cal/100 γρ. βανίλια)

9. Λουκουµάς (300 cal/µερίδα).

10. Καλαµπόκι (280 cal/τεµάχιο).

Αναµνήσεις

1. Η ντίσκο «Λαγουδέρα» στην Καλλιθέα, που πρωταγωνίστησε στη νυχτερινή µας διασκέδαση τις δεκαετίες ‘80-‘90. Τότε που ο χαρακτηρισµός ντίσκο δεν ήταν απλώς µια κιτς αναφορά, αλλά χώρος αυθεντικού ξεσαλώµατος.

2. Το παγωτό Tongo της ΕΒΓΑ. Μπανάνα και σοκολάτα. Υπάρχει κανείς που να το έχει ξεχάσει;

3. Η φουσκωτή ριγέ µπάλα NIVEA για τηθάλασσα.

4. «Όχι σκουπίδια, όχι πλαστικά σε θάλασσες και ακτές, για να χαιρόµαστε την καθαρή θάλασσα κι αυτό το καλοκαίρι». Το 1983, για πρώτη φορά στην Ελλάδα και µε σύµβολο το Γλάρο, η HELMEPA (Ελληνική Ένωση Προστασίας Θαλάσσιου Περιβάλλοντος) ξεκίνησε εκστρατείες για την ενηµέρωσητου κοινού. Κάθε καλοκαίρι κυκλοφορεί διαφορετική αφίσα µε το ίδιο µήνυµα, ενώ σχολεία, τοπικές και λιµενικές αρχές και άλλοι ενδιαφερόµενοι πολίτες συµµετέχουν σε καθαρισµούς ακτών σε διάφορες περιοχές της χώρας.

5. Το λάδι Hawaiian Tropic µε άρωµα καρύδα και δείκτη προστασίας… 0.

6. Η Περαία και η Αγία Τριάδα µε τους θερινούς κινηµατογράφους.

7. Ο πρώτος καλοκαιρινός έρωτας.

8. Η διαφήµιση του Coppertone µε την 3χρονη Cheri Brand από το Bronxville της Νέας Υόρκης κι ένα σκυλάκι τεριέ να της τραβάει το µαγιό, το 1959, στην αυλή του σπιτιού της.

9. Οι 15 µέρες στην κατασκήνωση.

10. Οι διακοπές µε τους γονείς.

Πράγµατα που µπορείς να κάνεις στην πόλη

1. Να απολαύσεις τον καφέ ή το ποτό σου και να χαζέψεις την καλύτερη περαντζάδα της πόλης στο «∆ιατηρητέο» της Ικτίνου.

2. Να δεις ταινίες στα θερινά σινεµά.

3. Να κολυµπήσεις σε κάποια πισίνα της πόλης και να νιώσεις για µια µέρα ότι κάνεις διακοπές.

4. Να κάνεις µια χαλαρωτική βόλτα στο Ζωολογικό κήπο.

5. Να παρακολουθήσεις θεατρικές παραστάσεις και συναυλίες στο Θέατρο ∆άσους και το Θέατρο Γης

6. Να πας σε µια εικαστική έκθεση.

7. Να ανακαλύψεις τις άγνωστες στοές της πόλης, όπως η Σαούλ (Ιων. ∆ραγούµη, Βασ. Ηρακλείου & Ερµού). 8. Να κάνεις shopping µε την ησυχία σου.

9. Να διοργανώσεις πάρτι στο σπίτι σου χωρίς να ενοχλείς τους απόντες γείτονες.

10. Να βολτάρεις στην παραλία αφού πέσει ο ήλιος.

Πράγµατα που πρέπει να κάνεις

1. Να µεθύσεις µέχρι λιποθυµίας και να χορέψεις µέχρι τελικής πτώσης.

2. Να κάνεις σεξ στην αµµουδιά µ’ έναν άγνωστο και να σου κάτσει κι έρωτας.

3. Να γυρίσεις από ξενύχτι και να δεις την ανατολή του ήλιου.

4. Να χάσεις κιλά, να µαυρίσεις υγιώς και να κάνεις γυµναστική.

5. Να ξεχάσεις τα ταµπού σου.

6. Να αφήσεις το κινητό σου κλειστό τουλάχιστον για ένα 24ωρο.

7. Να ανάψεις φωτιά σε παραλία, να κάνεις βραδινό µπάνιο και να κοιµηθείς σε σκηνή.

8. Να έρθεις πιο κοντά στη φύση.

9. Να γράψεις µήνυµα σε µπουκάλι και να το αφήσεις να ταξιδέψει.

10. Να χτίσεις ένα κάστρο στην άµµο.