50 διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας όταν βαριέστε

4. Μάθετε μια νέα γλώσσα

Αν θέλετε να προκαλέσετε τον εαυτό σας και να απασχοληθείτε για λίγο, γιατί να μην δοκιμάσετε να μάθετε μια νέα γλώσσα; Υπάρχουν δεκάδες γλώσσες για να διαλέξετε, όπως ισπανικά, γαλλικά, ιταλικά, γερμανικά και άλλες!

5. Δημιουργήστε μια Bucket List

Καταπολεμήστε την πλήξη φτιάχνοντας μια λίστα με πράγματα που θέλετε να κάνετε ή να πετύχετε. Κάθε φορά που βάζετε σκοπό να ολοκληρώσετε κάτι, θα το τσεκάρετε από τη λίστα με τα κουτάκια σας. Και το σπουδαίο με αυτή την λίστα είναι ότι μπορείτε πάντα να προσθέτετε νέα πράγματα σε αυτήν!

6. Διαλογισμός Ο διαλογισμός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ηρεμήσετε το μυαλό σας. Αν και δεν είναι η πιο ενεργή δραστηριότητα για να καταπολεμήσετε την πλήξη, υπάρχουν πολλά οφέλη από το διαλογισμό, όπως η μείωση του άγχους, η μεγαλύτερη αυτογνωσία και η διαχείριση του άγχους.

7. Γράψτε ένα τραγούδι

Αν είστε μουσικά ταλαντούχοι ή απλά θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο, η συγγραφή ενός τραγουδιού μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος να εκφραστείτε και να είστε δημιουργικοί. Αν ξέρετε να παίζετε κάποιο όργανο, θα μπορούσατε ακόμη και να βρείτε συγχορδίες για να συνοδεύσετε το τραγούδι σας!

8. Επισκεφθείτε ένα τοπικό μουσείο

Όπου κι αν ζείτε, υπάρχει πιθανότατα μια καλή επιλογή τοπικών μουσείων που μπορείτε να επισκεφθείτε. Η επίσκεψη σε ένα μουσείο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε για την ιστορία, την επιστήμη, την τέχνη και άλλα ενδιαφέροντα θέματα.

9. Εξερευνήστε την πίστη σας.

Η θρησκεία και η πίστη παρέχουν πολλές ευκαιρίες μάθησης και μαθήματα που μπορείτε να εφαρμόσετε στη ζωή σας. Το να αφιερώσετε χρόνο για να εξερευνήσετε την πίστη σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε νέες προοπτικές και να μάθετε νέα πράγματα για τον εαυτό σας και την πίστη σας.

10. Δοκιμάστε ένα νέο εστιατόριο

Πεινάτε; Γιατί να μην αναζητήσετε ένα νέο εστιατόριο στην περιοχή σας και να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο. Το να βγείτε από τη συνήθη ζώνη άνεσής σας όσον αφορά τις επιλογές φαγητού μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε νέες και νόστιμες κουζίνες που δεν έχετε ξαναφάει!

11. Παρακολουθήστε τις δαπάνες σας και καταρτίστε νέο προϋπολογισμό

Μπορεί να μην το παραδεχόμαστε, αλλά ξοδεύουμε λίγο παραπάνω για πράγματα που δεν χρειαζόμαστε. Η παρακολούθηση των δαπανών σας και η δημιουργία ενός νέου προϋπολογισμού μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσέχετε τα οικονομικά σας και να δημιουργήσετε έναν προϋπολογισμό για αυτά που χρειάζεστε και θέλετε.

12. Ξυπνήστε νωρίς

Κοιμάστε συχνά; Τι θα λέγατε να αλλάζατε τα πράγματα και να ξυπνούσατε νωρίς; Το να ξυπνάτε νωρίς σημαίνει ότι έχετε περισσότερο χρόνο μέσα στην ημέρα για να ολοκληρώσετε εργασίες και να βρείτε νέες δραστηριότητες. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι τα καταφέρνετε καλύτερα ως πρωινός άνθρωπος.

13. Παρακολουθήστε μια ταινία δράσης

Η παρακολούθηση μιας ταινίας είναι πάντα ένας νέος τρόπος να περάσετε τον χρόνο σας. Οι ταινίες δράσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο με αυτό που παρακολουθείτε. 14. Παίξτε ένα βιντεοπαιχνίδι

Υπάρχουν όλων των ειδών τα βιντεοπαιχνίδια με θέμα τη φαντασία, την περιπέτεια, τον αθλητισμό και άλλα που παρουσιάζουν ενδιαφέρουσες ιστορίες, ελκυστικές εργασίες και φιλικό ανταγωνισμό – απλά διαλέξτε ένα αστείο όνομα χρήστη και πατήστε το play!

15. Διαβάστε ένα βιβλίο.

Βλέπετε πάντα βιβλία που θέλετε να διαβάσετε αλλά δεν βρίσκετε ποτέ το χρόνο να τα διαβάσετε; Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε! Μπορείς ακόμη και να κάνεις μια λίστα με όλα τα βιβλία που έχεις διαβάσει, ώστε να μπορείς να δεις πόσα έχεις διαβάσει σε ένα μήνα ή ακόμη και σε ένα χρόνο!

16. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική

Ο καθένας έχει έναν αγαπημένο μουσικό καλλιτέχνη ή συγκρότημα που του αρέσει να ακούει. Βάλτε το αγαπημένο σας τραγούδι ή άλμπουμ και προσπαθήστε να βρείτε νέους στίχους ή μουσική ή ακόμα και να εξερευνήσετε νέους καλλιτέχνες και τραγούδια που δεν έχετε ακούσει ποτέ.

17. Κοιτάξτε τα αστέρια

Ο νυχτερινός ουρανός είναι γεμάτος από όμορφα αξιοθέατα και αστέρια, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας καθαρός ουρανός. Για να έχετε την καλύτερη θέα ορισμένων από τα αστέρια και τους πλανήτες στον ουρανό, είναι καλύτερο να βρίσκεστε μακριά από μια κατοικημένη περιοχή, όπου η φωτορύπανση μπορεί να δυσχεράνει τη θέαση όλων των αστεριών. 18. Πειραματιστείτε με μια νέα συνταγή

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο συνταγές και νόστιμα γεύματα για να δοκιμάσετε. Προσπαθήστε να πειραματιστείτε με μια νέα συνταγή που ακούγεται ορεκτική και ίσως βρείτε μια νέα συνταγή που θα γίνει μια από τις αγαπημένες σας.

19. Αγοράστε κάτι καινούργιο για τον εαυτό σας

Έχετε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο που έχετε βάλει στο μάτι και θέλετε να αγοράσετε; Σας δίνουμε την άδεια να το αγοράσετε, απλά θυμηθείτε να μην τρελαθείτε με τα έξοδά σας (δείτε την παρακολούθηση των δαπανών σας παραπάνω).20. Στείλτε μήνυμα σε έναν φίλο σας

Αν και πολλές από αυτές τις δραστηριότητες προορίζονται για να τις κάνετε μόνοι σας, μερικές φορές το να έχετε έναν φίλο για να μιλήσετε και να μοιραστείτε πράγματα μαζί του βοηθάει και στην καταπολέμηση της πλήξης. Ο φίλος σας μπορεί να έχει ακόμη και μερικές συμβουλές για το πώς να καταπολεμήσει την πλήξη και ποια πράγματα του αρέσει να κάνει μόνος του! Κουραστήκατε να μιλάτε; Μπορείτε αντί γι’ αυτό να παίξετε παιχνίδια με μηνύματα με τους φίλους σας.

21. Ξεκινήστε ένα bullet journal

Ένα bullet journal μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε οργανωμένοι με ιδέες, υπενθυμίσεις και άλλες εργασίες. Αν θέλετε να είστε πιο παραγωγικοί, ξεκινήστε με ένα από αυτά τα εκτυπώσιμα bullet journals.

22. Προγραμματίστε ένα μασάζ

Νιώθετε ένταση στους ώμους σας; Έχετε κάποιους σφιγμένους μύες που σας ενοχλούν; Ένα μασάζ μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γυμνάσετε τους μύες σας και να βοηθήσετε το σώμα σας να χαλαρώσει. Ψάξτε στην περιοχή σας για να βρείτε ένα τοπικό ινστιτούτο μασάζ ή ένα σπα που προσφέρει υπηρεσίες μασάζ.

23. Δοκιμάστε μια νέα καφετέρια

Πολλοί άνθρωποι λατρεύουν τη γεύση του καφέ και κάθε πόλη ή κωμόπολη θα έχει μερικές μικρότερες καφετέριες για να ανταγωνιστούν τα Starbucks και τα Tim Hortons σας. Το να δοκιμάσετε μια τοπική καφετέρια μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υποστηρίξετε μια τοπική επιχείρηση, και ίσως διαπιστώσετε ότι και ο καφές έχει καλύτερη γεύση!

24. Δοκιμάστε να γυμναστείτε με ένα βίντεο άσκησης

Η τακτική άσκηση έχει πολλά οφέλη, και κάνοντας ένα βίντεο άσκησης μπορεί να κάνετε το σώμα σας να κινηθεί και να ξεχαστείτε από την πλήξη. Το YouTube είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να βρείτε βίντεο άσκησης για να γυμνάσετε τα πόδια, τους μύες και άλλα μέρη του σώματός σας.

25. Γράψτε ένα γράμμα στον μελλοντικό σας εαυτό

Το μέλλον μπορεί να είναι αβέβαιο μερικές φορές. Μπορεί να μην ξέρετε πού θα βρίσκεστε σε 5, 10 ή 20 χρόνια. Το να γράψετε ένα γράμμα στον μελλοντικό εαυτό σας μπορεί να είναι ένας δημιουργικός τρόπος να εκφράσετε αβέβαια συναισθήματα και σκέψεις, και επίσης σας δίνει κάτι για να ανατρέξετε και να προβληματιστείτε στο μέλλον.

26. Μάθετε νέες χορευτικές κινήσεις στο TikTok

Χοροί στο TikTok. Όλοι τους κάνουν αυτές τις μέρες, αλλά δεν είναι όλοι τόσο περίπλοκοι όσο φαίνονται. Μπορείτε να βρείτε μερικούς εύκολους χορούς στο TikTok για να μάθετε εδώ.

27. Φυτέψτε έναν κήπο.

Ακόμα και αν το σπίτι σας δεν έχει διαμορφωμένο χώρο, το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγο χώμα, εδαφοβελτιωτικό και μερικά λουλούδια ή θάμνους για να δημιουργήσετε έναν κήπο ή μία εσωτερική γωνία που μπορείτε να αποκαλείτε δικό σας. Το τοπικό σας κατάστημα κήπων μπορεί να σας δώσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ποια λουλούδια ευδοκιμούν καλύτερα στον κήπο σας.

28. Εκτυπώστε τις αγαπημένες σας φωτογραφίες και κρεμάστε τις

Όλοι κουβαλούν φωτογραφίες στο κινητό τους στις μέρες μας, οπότε γιατί να μην εκτυπώσετε μερικές από τις αγαπημένες σας και να τις κρεμάσετε στο υπνοδωμάτιο ή στο σπίτι σας; Μπορείτε ακόμη και να κορνιζάρετε μερικές αν θέλετε.

29. Μάθετε να παίζετε ένα μουσικό όργανο

Δεν είναι όλοι ικανοί μουσικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μάθετε. Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικά μουσικά όργανα, όπως πιάνο, κιθάρα, ντραμς και άλλα, τα οποία μπορείτε να μάθετε τόσο μόνοι σας όσο και με τη βοήθεια ενός δασκάλου.

30. Σχεδιάστε τις επόμενες διακοπές σας

Θέλετε να ξεφύγετε; Ξεκινήστε να αναζητάτε διάφορα σημεία διακοπών και σχεδιάστε τις επόμενες διακοπές σας, είτε πρόκειται για οικογενειακές διακοπές με χαμηλό προϋπολογισμό είτε για ονειρεμένες διακοπές στην παραλία. Κάντε μια έρευνα για το μέρος που πάντα θέλατε να πάτε και δείτε πόσο εφικτό είναι να γίνει ο επόμενος προορισμός των διακοπών σας.

31. Κάντε μια μεγάλη βόλτα με το αυτοκίνητο

Βγείτε στο δρόμο και δείτε πού θα σας οδηγήσει. Μια μεγάλη διαδρομή μπορεί να σας οδηγήσει σε γραφικές περιοχές της πόλης ή της κωμόπολής σας και μπορεί ακόμη και να βρείτε τοπικά πάρκα ή επιχειρήσεις που δεν γνωρίζατε ότι υπήρχαν.

32. Ταΐστε τα πουλιά ή τα αδέσποτα στο πάρκο.

Φέρτε λίγη τροφή για πουλιά σε ένα τοπικό πάρκο και ταΐστε μερικά πουλιά ή αδέσποτα! Αυτή είναι μια δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε ανεξαρτήτως εποχής.

33. Κάντε τζόκινγκ

Ακόμα κι αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας «δρομέα», το να πάτε για τρέξιμο και να ασκηθείτε μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κινηθείτε, να χτυπήσετε την καρδιά σας και να νιώσετε λιγότερο βαριεστημένοι. Η κίνηση του σώματός σας θα κάνει θαύματα όταν αρχίσετε να αισθάνεστε βαρετοί.

34. Παρακολουθήστε το ηλιοβασίλεμα

Όλοι πρέπει να βιώνουν ένα καλό ηλιοβασίλεμα κάθε τόσο. Το να βρείτε ένα βέλτιστο μέρος μακριά από δέντρα ή δίπλα σε μια λίμνη νερού μπορεί να σας δώσει μια καθαρή θέα του πολύχρωμου ορίζοντα καθώς ο ήλιος δύει.

35. Κάντε μια πεζοπορία στη φύση

Πολλά τοπικά πάρκα έχουν δημιουργήσει μονοπάτια της φύσης για τους ανθρώπους που μπορούν να κάνουν πεζοπορία στη φύση. Η παραμονή στη φύση μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας, να απολαύσετε το περιβάλλον σας και να ξεχάσετε το αίσθημα της πλήξης.

36. Κάντε γιόγκα

Αν το τρέξιμο δεν είναι το φόρτε σας, τι θα λέγατε να δοκιμάσετε τη γιόγκα; Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να τεντώσετε τους μυς σας, να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Δείτε μερικές απλές στάσεις γιόγκα που μπορεί να κάνει ο καθένας εδώ.

37. Προετοιμάστε τα γεύματά σας για την εβδομάδα

Θέλετε να προλάβετε το μαγείρεμα της εβδομάδας; Σχεδιάστε τι γεύματα θέλετε για πρωινό/μεσημεριανό/δείπνο και ετοιμάστε όσα χρειάζεστε εκ των προτέρων. Αυτό μπορεί να μειώσει τον χρόνο προετοιμασίας και να επιταχύνει τη διαδικασία μαγειρέματος των γευμάτων σας.

38. Μάθετε καλλιγραφία

Η καλλιγραφία μπορεί να είναι μια όμορφη μορφή τέχνης και ο καθένας μπορεί να τη μάθει. Ακόμη και αν δεν έχετε τον καλύτερο γραφικό χαρακτήρα, το να επιβραδύνετε το γράψιμό σας και να μάθετε να δημιουργείτε όμορφα επεξεργασμένες λέξεις μπορεί να σας αφήσει με δέος.

39. Κάντε μια ανανέωση στον εαυτό σας

Δεν σας αρέσει το σημερινό σας κούρεμα ή η εμφάνισή σας; Χαρίστε στον εαυτό σας ένα makeover! Δοκιμάστε ένα διαφορετικό χτένισμα, βρείτε μερικά νέα ρούχα και βρείτε μια νέα εμφάνιση που να είναι «δική σας».

40. Ξεκινήστε ένα blog

Χάρη στο διαδίκτυο, είναι πιο εύκολο από ποτέ να ξεκινήσετε ένα blog. Μπορείτε να το γράψετε για ό,τι θέλετε- ενδιαφέροντα, τρέχοντα γεγονότα, οτιδήποτε! Διαβάστε για το πώς να ξεκινήσετε ένα επιτυχημένο ιστολόγιο εδώ.

41. Κάντε ένα αφρόλουτρο

Θέλετε απλώς να χαλαρώσετε; Κάντε ένα αφρόλουτρο! Μπορεί να σας φαίνεται λίγο περίεργο, αλλά θα εκπλαγείτε από το πόσο χαλαροί θα νιώθετε μετά.

42. Μάθετε πώς να κάνετε γιο-γιο

Ένα πανάρχαιο παιχνίδι, το γιο-γιο δεν χρειάζεται πολλά για να το μάθετε. Με λίγη εξάσκηση, μπορείτε να γίνετε μάστερ του γιο-γιο σε χρόνο μηδέν!

43. Οργανώστε το δωμάτιό σας

Ένα οργανωμένο δωμάτιο μπορεί να δώσει νέα ζωή σε κάθε χώρο. Η αποσυμφόρηση του δωματίου σας και η αναδιοργάνωσή του παρέχει τη δυνατότητα να καταπολεμήσετε την πλήξη. Θα μπορούσατε ακόμη και να αλλάξετε ολόκληρη τη διαρρύθμιση του δωματίου σας! Χρειάζεστε βοήθεια για να ξεκινήσετε; Δείτε αυτές τις καλύτερες συμβουλές οργάνωσης.

44. Κάντε μια βόλτα με το ποδήλατο

Κάντε μια βόλτα με το ποδήλατο στη γειτονιά, την πόλη ή την πόλη σας και εξερευνήστε τα αξιοθέατα. Πολλά τοπικά πάρκα παρέχουν επίσης μονοπάτια στα οποία μπορείτε να κάνετε βόλτα και να εξερευνήσετε τη φύση.

45. Κάντε έναν κατάλογο με τα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες

Κανείς μας δεν το κάνει όσο συχνά θα έπρεπε, αλλά το να κάνουμε μια λίστα με αυτά για τα οποία είμαστε ευγνώμονες μπορεί να σας δώσει μια νέα προοπτική για τη ζωή σας, την οικογένειά σας, τους φίλους σας και αυτά που απολαμβάνετε περισσότερο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη.

46. Ξεκινήστε ένα κανάλι στο YouTube

Έχετε κάτι που θέλετε να μοιραστείτε με τον κόσμο; Φτιάξτε ένα κανάλι στο YouTube και παρουσιάστε το! Είτε πρόκειται για ένα διαδικτυακό ιστολόγιο, είτε για την πιο πρόσφατη κλοπή, είτε για οτιδήποτε άλλο, το YouTube μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε οπαδούς και να μοιραστείτε. Απλά θυμηθείτε να μας αναφέρετε τα στοιχεία σας αν γίνετε viral!

47. Ζωγραφίστε μια εικόνα

Εκφραστείτε και βρείτε τη δημιουργικότητά σας ζωγραφίζοντας έναν πίνακα. Μπορεί να είναι κάτι αφηρημένο από το μυαλό σας ή κάτι ρεαλιστικό, όπως ένα αντικείμενο στο σπίτι σας ή ένα τοπίο στην περιοχή σας.

48. Παρακολουθήστε έναν αθλητικό αγώνα

Είτε πρόκειται για ποδόσφαιρο, μπέιζμπολ, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, χόκεϊ ή άλλο άθλημα, οι αθλητικές εκδηλώσεις είναι πάντα συναρπαστικές για να τις παρακολουθήσετε. Μπορεί ακόμη και να μάθετε περισσότερα για ένα άθλημα για το οποίο δεν γνωρίζετε και πολλά, παρακολουθώντας έναν αθλητικό αγώνα.

49. Παίξτε με το κατοικίδιό σας

Αν αισθάνεστε ότι βαριέστε, μπορεί να βαριέται και το κατοικίδιό σας. Το παιχνίδι με το κατοικίδιό σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε το δεσμό σας και να παραμείνετε και οι δύο δραστήριοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

50. Βάψτε τα νύχια σας

Θέλετε να προσθέσετε μια πινελιά χρώματος στα νύχια σας; Βρείτε ένα χρώμα που να ταιριάζει με το ντύσιμό σας ή ένα που δεν θα επιλέγατε κανονικά και δείτε πώς φαίνεται!