ASMR | Μια ψιθυρίστρια του Youtube μιλά στην Parallaxi

Άγνωστο ακόμα στους περισσότερους, έχει το δικό του πολύ σημαντικό μερίδιο στο διαδίκτυο και κυρίως το Youtube, με εκατομμύρια ακόλουθους και χιλιάδες views καθημερινά. Είναι το AMSR (Autonomous Sensory Meridian Response), που στα ελληνικά μεταφράζεται ως Αυτόνομη Αισθητηριακή Απόκριση του Μεσημβρινού.

Το AMSR είναι η εγκεφαλική αντίδραση σε ακουστικά και οπτικά ερεθίσματα που προκαλούν το αίσθημα του μυρμηγκιάσματος στο δέρμα, της ανατριχίλας στο κεφάλι, στην σπονδυλική στήλη, και ακολουθείται από χαλάρωση, ηρεμία, ευφορία και χαρά. 

Στην εποχή μας, που όλοι παραπονιούνται πως έχουν παραπάνω άγχος, κατάθλιψη και ένταση, δεν είναι καθόλου τυχαίο, με την βοήθεια φυσικά της τεχνολογίας και του ίντερνετ, ότι το κίνημα γιγαντώθηκε τόσο πολύ.

Το AMSR άρχισε να προσελκύει θαυμαστές μετά το 2007, όταν διάφοροι χρήστες σε blog, forum και κοινωνικά δίκτυα ξεκίνησαν να μιλούν γι’ αυτό. 

Οι έρευνες γύρω από αυτό δεν είναι πολλές και τεκμηριωμένες και τα οφέλη δεν είναι ακόμα επαρκώς επιστημονικά τεκμηριωμένα, αλλά βασίζονται σε απλές μαρτυρίες ανθρώπων που το χρησιμοποιούν. Η τρομακτική εξάπλωση και δημοτικότητα του ASMR έκανε την επιστημονική κοινότητα να στραφεί προς αυτό και να το μελετήσει με περισσότερο ενδιαφέρον.

Το ASMR βασίζεται σε ακουστικά ερεθίσματα, που στόχο έχουν την χαλάρωση και την αποβολή του άγχους. Είναι ευρεία η χρήση του για αϋπνίες, κατάθλιψη, άγχος, στρες, ακόμα και πόνους. Ουσιαστικά, με κλειστά ή ανοιχτά μάτια, παρακολουθείς, αλλά κυρίως ακούς, βίντεο, στα οποία όλοι μιλούν πολύ απαλά και ψιθυριστά (οι δημιουργοί βίντεο ονομάζονται και Ψιθυριστές του διαδικτύου), ενώ παράλληλα προκαλούν ήχους, με στόχο τον ερεθισμό με διάφορους τρόπους. Χαϊδεύουν υφάσματα, τρώνε πατατάκια, ξύνουν το δέρμα τους, τρίβουν πέτρες και χαλίκια, μασουλάνε, δαγκώνουν σοκολάτες, χτενίζουν μαλλιά, σπάνε κάτι πλαστικό, τρίβουν μια βούρτσα. 

Όλοι αυτοί οι οικείοι ήχοι, σε συνδυασμό με την ψιθυριστή φωνή, ερεθίζουν τον εγκέφαλο και οξύνουν τις αισθήσεις. Ο ερεθισμός δεν έχει να κάνει με την σεξουαλική διέγερση και τα φετίχ, καθότι είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.

Προάγγελος του φαινομένου θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι οι κάποτε ηχογραφημένες κασέτες/ CD/ DVD, και σήμερα τα χιλιάδες βίντεο με χαλαρωτική μουσική που βοηθάει στον ύπνο και την συγκέντρωση, το διαλογισμό και τη γιόγκα, καθώς και ήχους της φύσης, όπως η θάλασσα, η βροχή και ζώα σε ένα δάσος.

Ακούγεται περίεργο, για κάποιους μπορεί να είναι παράλογο ή και αστείο, μιας και η εμπειρία δεν αντανακλά τα ίδια αποτελέσματα σε όλους, υπάρχουν ωστόσο χιλιάδες μαρτυρίες ανθρώπων που η παρακολούθηση βίντεο με ψίθυρους και ήχους τους βοήθησε σε πολλά προβλήματα που αντιμετώπιζαν. Στην Αμερική έχουν ανοίξει ειδικά κέντρα AMSR, όπου μπορεί κάποιος να βιώσει την εμπειρία τετ α τετ, με ανθρώπους που του μιλούν και τον αγγίζουν με σκοπό να τον χαλαρώσουν. Θα μπορούσαμε να το ονομάσουμε Κέντρο Εγκεφαλικού Μασάζ.

Σήμερα υπάρχει κανάλι στο Youtube με 1,5 εκ συνδρομητές και βίντεο με πάνω από 9 εκατομμύρια views, τα οποία απλά δείχνουν συμπαθητικά κορίτσια (στην πλειοψηφία τους οι ψιθυρίστριες είναι γυναίκες) να μασουλάνε και να χαϊδεύουν αντικείμενα.

Αναζητώντας πληροφορίες για την Ελλάδα, πέφτει κανείς στο κανάλι Etalicious ASMR με 6.500 συνδρομητές και με βίντεο των 30.0000 θεάσεων. Η Έτα δέχτηκε να μας μιλήσει για τον εαυτό της και το φαινόμενο στην Ελλάδα.

Πώς ήρθες σε επαφή με το AMSR;

Η πρώτη φορά που παρακολούθησα ASMR βίντεο πρέπει να ήταν το 2013, μου το έβγαλε το youtube σαν προτεινόμενο video και από τότε δεν έχω σταματήσει καθόλου να παρακολουθώ ASMR.

Πώς αποφάσισες να ασχοληθείς;

Αποφάσισα να γίνω και εγώ ASMR creator λίγο καιρό αφού ανακάλυψα μια άλλη asmrtist (ASMRTheChew), εμπνεύστηκα και άμεσως σκέφτηκα πως και εγώ θα μπορούσα με τα απλά βίντεό μου να βοηθήσω έστω και ένα άτομο.

Χρειάζεται να έχει κανείς γνώσεις για να το κάνει;

Το μόνο που χρειάζεται κάποιος για να αρχίσει ένα ASMR κανάλι είναι έμπνευση και πολύ όρεξη.

Πώς ξεχωρίζει κάποιος ένα καλό κανάλι και βίντεο από ένα όχι τόσο αποτελεσματικό;

Αποτελεσματικό ASMR κατά την γνώμη μου είναι ένα βίντεο που σε κάνει να νιώθεις ωραία, ήρεμα, χαλαρωτικά (εξαρτάται την διάθεση). Αν ο θεατής νιώθει μια σύνδεση με το άτομο που κάνει το ASMR, τότε το βίντεο θεωρείται αποτελεσματικό.

Τι κάνει ένα βίντεο αποτελεσματικό και χρήσιμο;

Αν ο λόγος που βλέπει κάποιος ASMR είναι για να κοιμηθεί και το video μπορέσει να το καταφέρει, τότε το video έχει καταφέρει τον σκοπό του.

Πιστεύεις ότι βοηθάει αποτελεσματικά τους ανθρώπους το AMSR;

Έχει βοηθήσει εμένα πολλές φορές, στο να κοιμηθώ, να ηρεμήσω, να ξεχάσω κάτι άσχημο. Κάποιους σίγουρα τους βοηθάει πολύ, ενώ άλλους όχι. Εξαρτάται τον άνθρωπο.

Το κοινό σου είναι μόνο Έλληνες ή και άνθρωποι που δεν μιλούν ελληνικά;

Το μεγαλύτερο ποσοστό του κοινού μου είναι Έλληνες, μετά έρχονται οι Κύπριοι και με μικρότερα ποσοστά παρακολούθησης αυτοί από Αγγλία και Αμερική.

Πόσο διαδεδομένο είναι στην Ελλάδα και πώς το αντιμετωπίζει το ελληνικό κοινό;

Νομίζω πως μεγάλο ποσοστό των Ελλήνων παρακολουθεί ξένο ASMR, όποτε δεν τους φάνηκε τόσο περίεργο όταν άρχισαν να παρακολουθούν και το ελληνικό ASMR.

Τι κάνει έναν άνθρωπο, πιστεύεις, να δει ένα βίντεο με ψίθυρους και ήχους;

Ψάχνουν για διεξόδους από την καθημερινότητα και το να έχεις κάποιον ή κάποια να σου ψιθυρίσει ευχάριστα λόγια με ήχους που σε ηρεμούν είναι θεραπεία για τη ψυχή.

Σε κάποια βίντεό σου στήνεις ένα role play και παίζεις διάφορους ρόλους, γιατί το κάνεις αυτό;

Τα role plays είναι για να έχουμε κάθε φορά διαφορετικό σενάριο, για να μην βαριούνται οι θεατές. Πρέπει να φτιάξω το κατάλληλο setting, ρούχα, επάγγελμα και σενάριο, έτσι ώστε να μπορέσει ο θεατής να χαλαρώσει, όπως όταν παρακολουθεί μια ταινία.

Τι σου λένε όσοι σχολιάζουν και σου στέλνουν μηνύματα για τα βίντεο σου;

Σχεδόν όλα τα μηνύματα και σχόλια που δέχομαι είναι θετικά, με ευχαριστούν για τα βίντεο και πολλά άτομα μου λένε πόσο πολύ τους έχουν βοηθήσει τα βίντεό μου, από το να μπορέσουν να κοιμηθούν το βράδυ, μέχρι το να μπορέσουν να ξεχάσουν για λίγο τον χρόνιο πόνο τους.

Υπάρχουν κάποια σχέδια για το μέλλον;

Τα μόνα σχέδια που έχω αυτή τη στιγμή είναι να συνεχίσω να κάνω βίντεο και να αγοράσω καλύτερο εξοπλισμό (μικρόφωνο) για το κανάλι μου.

Αν σας ερεθίζει και εσάς να σας ψιθυρίζουν στο αυτί, αν είναι μια διαδικασία που σας ηρεμεί και σας χαλαρώνει, μόλις βρήκατε τα βίντεο που θα σας φτιάξουν την μέρα. Το AMSR έχει μπει δυναμικά και στην Ελλάδα και από τα views καταλαβαίνουμε πως είναι αρκετά διαδεδομένο και με φανατικό κοινό. Δοκιμάστε το.