Έστρωσες το κρεβάτι σου σήμερα;
Μια θετική και αισιόδοξη μέρα μπορεί να ξεκινήσει με το στρώσιμο του κρεβατιού.
Μπορεί να φαίνεται μια άσκοπη καθημερινή δραστηριότητα που μας τρώει χρόνο και ενέργεια αλλά δεν είναι λίγοι οι ειδικοί που υποστηρίζουν πως μια θετική και αισιόδοξη μέρα ξεκινά με το στρώσιμο του κρεβατιού μας.
Η δραστηριότητα αυτή λειτουργεί ως ένα είδος προγραμματισμού της μέρας που εξασκεί τις ικανότητές μας να διευθετούμε άμεσα τα θέματα της καθημερινότητας. Από το πώς και αν στρώνουμε το κρεβάτι μας μπορεί να φανεί πόσο υπεύθυνοι αλλά και οργανωμένοι είμαστε.
Πολλοί είναι αυτοί που αποφεύγουν να το στρώσουν με τη δικαιολογία ότι θα χάσουν άσκοπο χρόνο και θα αργήσουν στη δουλειά, επιστρέφοντας όμως, βρίσκουν ένα βομβαρδισμένο και άναρχο τοπίο που δεν τους βοηθά να ηρεμήσουν και να ξεκουραστούν. Άλλοι στρώνουν λάθος το σεντόνι έστι ώστε τόσο η εικόνα του κρεβατιού να μην είναι δελεαστική όσο και να δυσκολεύονται στον ύπνο τους.
Αφιέρωσε λίγα λεπτά παραπάνω, φρόντισε τόσο για την υγιεινή και την καθαριότητα των του χώρου, αλλάζοντας ανά 3 μέρες μαξιλαροθήκες και σεντόνια και βελτίωσε την αισθητική του κρεβατιού σου. Δεν είναι ανάγκη να προσθέσεις εκατοντάδες μαξιλάρια που απαιτούν χρόνο στο στρώσιμο και ξεστρώσιμο του κρεβατιού αλλά μπορείς να παίζεις με τους χρωματισμούς που επιλέγεις κάθε φορά, να ανανεώνεις το χώρο, να αφαιρείς και να προσθέτεις στοιχεία.
Η βελτίωση της ψυχολογίας σου μπορεί να επηρεαστεί από καθημερινές δραστηριότητες. Ξύπνα, άνοιξε το παράθυρο, αέρισε το υπνοδωμάτιο και φρόντισε τον προσωπικό σου χώρο ώστε να τον ξαναβρείς φρέσκο και αναζωογονητικό το βράδυ.
