Με αυτή την εικόνα στο Instagram ο Μουτσινάς δίνει δύναμη σε πολλούς ανθρώπους

Μια φωτογραφία του από πέρυσι το καλοκαίρι ανέβασε στο Instagram ο Νίκος Μουτσινάς, επιχειρώντας να μιλήσει για τον δικό του μεγάλο αγώνα.

Ο παρουσιαστής, που διανύει μια απόλυτα επιτυχημένη σεζόν στη μεσημεριανή ζώνη του OPEN, ανοίχτηκε για τη μάχη του να χάσει τα περιττά κιλά.

«Έβαλα στόχο! Όχι για τους άλλους, αλλά για μένα. Αν εγώ δεν επιλέξω να είμαι υγιής, τότε ποιος; Αν εσύ δεν επιλέξεις να παλέψεις για σένα, τότε ποιος;», έγραψε μεταξύ άλλων σε μια προσπάθεια να εμπνεύσει άντρες και γυναίκες που βρίσκονται σε διαδικασία να χάσουν κιλά που τους δυσκολεύουν στην καθημερινότητά τους.

Αναλυτικά η ανάρτηση: 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Αυτή η φωτογραφία είναι απο το περσινό καλοκαιρι. Βλέπεις τη διαφορά ε; Μια μερα ανέβηκα στη ζυγαρια λοιπον και είδα τον αριθμό 103. Κάπως ταραχτηκα, φοβήθηκα και αγχώθηκα! Συνειδητοποίησα ποσό τιμωρουσα τον εαυτό μου χρόνια τώρα ,δεν με αγαπούσα. Συνειδητοποίησα πως με πρόδωσα. Αφήνουμε τον εαυτό μας στην άκρη για να επιβεβαιωσουμε την έλλειμματικοτητα μας. Δεν ηξερα τι πρεπει να κανω και πως μπορω να φτάσω στα κιλα που θέλω! Το μόνο που έκανα ήταν να σκεφτώ τον εαυτό μου με πολύ περισσότερα κιλά και η εικόνα με τάραξε ακόμη παραπάνω! Δεν έχει να κάνει με το τι μου έλεγαν οι γύρω μου. Είχε σημασία το πως ένιωθα εγώ. Δεν μου άρεσε ο εαυτός μου, δεν μου άρεσε που δεν μπορούσα να ντυθώ όπως θέλω, δεν μου άρεσε που δεν είχα την αντοχή που θέλω. Δεν μου άρεσα καθόλου. Πήρα λοιπόν την απόφαση να σταθώ απέναντι σε μένα και να με αγκαλιάσω , να κάνω το χρεος μου απέναντι στον εαυτό μου, απέναντι στο σώμα μέσα στο οποίο ζω, να με σεβαστώ και να με αγαπήσω από την αρχή . Ξεκινησα λοιπόν να κάνω διατροφή και όχι δίαιτες εξπρές (που συνήθιζα) και να πετάξω τα κιλά που δεν ήθελα αργά,αλλά σταθερά. Έβαλα στόχο ! Όχι για τους άλλους , αλλά για’μενα , αν εγώ δεν επιλέξω να είμαι υγειής τότε ποιος . Αν εσυ δεν επιλέξεις να παλέψεις για σένα τότε ποιος; Αν το έκανα εγώ (που δεν φημίζομαι για την υπομονή μου σχετικά με την στέρηση) μπορείς κι εσυ! Αλήθεια μπορείς! Αρκεί να σκεφτείς τον εαυτό σου στην καλύτερη εκδοχή του! Γίνε σύμμαχος σου, μάθε να σε αγαπάς και να είσαι ευτυχισμένος ❤️

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nikos Moutsinas (@nikosmoutsinas) στις 29 Ιαν, 2019 στις 11:25 πμ PST

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 πράγματα που αγάπησα στην τηλεόραση το 2018