Να γιατί ξεκίνησαν όλοι να μιλάνε για την “πρωινή ρουτίνα”
Δείτε και δεν θα χάσετε.
Αν έχει πάρει το μάτι σου την φράση “morning routine” σε σελίδες του εξωτερικού, είναι για καλό. Τελευταία επικρατεί ολοένα και περισσότερο η φιλοσοφία σχετικά με την “καλή ποιότητα ζωής”. Αυτό συμπεριλαμβάνει τόσο την σωματική όσο και την πνευματική αλλά και ψυχική υγεία.
Το ευχάριστο είναι ότι για να κερδίσεις μία καλή ποιότητα ζωής δεν χρειάζεται να ξοδέψεις τις περισσότερες φορές ούτε ευρώ. Πρόκειται απλά για αλλαγή συνηθειών. Κάπως έτσι λειτουργεί και η πρωινή ρουτίνα (morning routine) την οποία διαμορφώνεις βάση διαφορετικών προτάσεων και ιδεών σύμφωνα πάντα με τα γούστα σου.
Μια διαμορφωμένη, σταθερή πρωινή ρουτίνα 20 λεπτών για παράδειγμα, έχει την ικανότητα να θέσει σε εντελώς διαφορετική βάση την καθημερινότητά σου. Και μάλιστα χωρίς καν να το καταλάβεις.
