Οι τέσσερις καλές πράξεις του μήνα
Ξέχασε τα θεωρητικά “New Year, New Me” και κάνε πράξη την καλοσύνη.
Η επιστήμη κατέληξε: όταν προσφέρουμε, ο εγκέφαλος απελευθερώνει χημικές ουσίες, που μας δίνουν την αίσθηση της χαράς. Και όλοι την αναζητάμε απεγνωσμένα…
Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το τώρα για να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Ξέχασε τα θεωρητικά “New Year, New Me” και κάνε πράξη την καλοσύνη. Μπορεί να μην έχει να κάνει τελικά τόσο με το να προσφέρεις σ’ έναν συνάνθρωπο, αλλά στον ίδιο σου τον εαυτό. Μια πράξη αγάπης για κάθε εβδομάδα του μήνα, ώστε να βιώσεις την προσωπική σου ευτυχία!
- Γίνε αιμοδότης
Το ολικό αίμα -το αίμα που δίνεις κατά τη διάρκεια της αιμοδοσίας- σπανίως χρησιμοποιείται. Ολικό αίμα μεταγγίζεται σε σπάνιες περιπτώσεις, όπως όταν απαιτείται αφαιμαξομετάγγιση σε νεογνά ή σπανιότερα σε μαζική αιμορραγία. Συνήθως μεταγγίζεται με τη μορφή των τριών κύριων συστατικών: πλάσμα, αιμοπετάλια, ερυθρά. Αυτό σημαίνει ότι μία μονάδα αίματος (450ml) θεωρητικά μπορεί να σώσει έως και τρεις ζωές! Και μόνο γι’ αυτό αξίζει να το δοκιμάσεις. Μπες στο ΕΚΕΑ (ekea.gr) κι ενημερώσου.
- Βγάλε βόλτα έναν σκύλο
Κι, όμως, θα εκπλαγείς με το πόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν ανάγκη από μια τέτοια υπηρεσία, όπως ηλικιωμένοι και άτομα με ανίατες ασθένειες, των οποίων τα κατοικίδια χρειάζονται επειγόντως φροντίδα. Υπάρχουν πλέον δεκάδες και στην Ελλάδα, που δηλώνουν κι επίσημα περιπατητές σκύλων, αναλαμβάνοντας τη βόλτα και τη φιλοξενία τους. Ξεκίνα από τον φιλικό σου κύκλο και που ξέρεις, μπορεί σύντομα να το εξελίξεις σε μόνιμη απασχόληση.
- Χάρισε ένα παλτό
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η προσφορά ζεστών ρούχων, που δε φοράς για χρόνια, σε ανθρώπους, οικογένειες και ομάδες που τα χρειάζονται μπορεί να σου φαίνεται ήσσονος σημασίας, αλλά για κάποιους μπορεί να αποδειχθεί σανίδα σωτηρίας. Εάν έχεις ένα παλτό ή άλλα ρούχα -σε καλή κατάσταση-, βρες ένα spot συγκέντρωσης ή δώσε τα σε κάποιον που τα χρειάζεται. Από τους κάδους ανακύκλωσης ρούχων και υποδημάτων του Δήμου ως τις δομές, όπως το Ορφανοτροφείο Μέλισσα, η πράξη σου θα χαρίσει άνεση και ζεστασιά σε κάποιον συνάνθρωπό σου, αλλά κυρίως στο μέσα σου.
- Υποστήριξε μια τράπεζα τροφίμων
Ο καλύτερος τρόπος για να υποστηρίξεις μια τράπεζα τροφίμων είναι να μάθεις τι ακριβώς χρειάζεται σε καθημερινή βάση. Θυμήσου, ότι μπορείς να δωρίσεις τόσο χρόνο όσο και αγαθά, καθώς οι τράπεζες τροφίμων έχουν πολλές δραστηριότητές να φέρουν εις πέρας και είναι ευγνώμονες για όποιον μπορεί να αφιερώσει μερικές ώρες σε τακτική βάση. Η βοήθεια μπορεί να περιλαμβάνει από παραλαβή και αποσυσκευασία δωρεών μέχρι παράδοση στους αποδέκτες και βοήθεια με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
