Tί δεν πρέπει να τρως με τίποτα όταν είσαι άρρωστος
Να και μια "άρρωστη" μικρή λίστα από την "ανάποδη".
Η αποφυγή αυτών των 5 μπορεί να είναι και το μαγικό φίλτρο της γρηγορότερης ανάρρωσής σου.
Όταν ο οργανισμός είναι πεσμένος και έχει προσβληθεί από κάποιο μικρόβιο με αποτέλεσμα να νιώθετε πως είστε πολύ κοντά στο να αρρωστήσετε ή το έχετε πάθει ήδη, τότε εκτός από όσα πρέπει να καταναλώσετε για να γίνετε καλύτερα υπάρχουν και μερικά που δεν πρέπει να δώσετε στον οργανισμό σας με τίποτα για να μην επιβραδύνετε την ανάρρωσή σας.
Αυτά είναι:
Ακατέργαστα τρόφιμα, όπως τα όσπρια ή άλλα. Μπορεί να πιστεύετε ότι βοηθάνε στην διάρροια για παράδειγμα, αλλά στην ουσία κάνουν το ακριβώς αντίθετο καθώς κάνουν δυσκολότερη την διαδικασία της πέψης.
Γαλακτοκομικά προϊόντα, όλου του φάσματος. Το γάλα, το τυρί κλπ είναι άκρως απαγορευτικά όταν ο οργανισμός σας και κυρίως το στομάχι σας δεν είναι στα καλύτερά του.
Χυμό πορτοκάλι, η ζάχαρη από το πορτοκάλι μπορεί να επηρεάσει την λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, μειώνοντας την ικανότητά τους να καταπολεμήσουν τη λοίμωξη.
Αναψυκτικά, καθώς μπορούν να μεγαλώσουν την φλεγμονή στον οργανισμό σας.
Γλουτένη, γιατί μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, ειδικά από το σιτάρι. Περιορίζοντάς την μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο γρήγορα καλά.
