To 10′ βίντεο – πρόκληση που υπόσχεται να σου κάνει κορμί για καλοκαίρι
Η απόλυτη τάση για εύκολη γυμναστική στο σπίτι σήμερα.
Δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι σε ένα χρονικό πλαίσιο οκτώ εβδομάδων υπόσχεται να κάνει το σώμα σας έτοιμο να ανταποκριθεί στο κλισέ του “σώμα παραλίας”.
Στο βίντεο πρόγραμμα- πρόκληση της trainer Chloe Ting θα πρέπει να περιμένεις έντονες εναλλαγές, γρήγορα σετ που στόχο έχουν να κάψουν λίπος και απλές ασκήσεις χωρίς να χρειάζεστε -το βασικότερο εφόσον μιλάμε για γυμναστική στο σπίτι- κάποιον εξοπλισμό.
Τα σχόλια κάτω από το βίντεο στο youtube είναι θετικά από όλους όσοι το δοκίμασαν. Ρωτήστε τον γιατρό σας, αδειάστε χώρο στο σπίτι, φορέστε αθλητικά παπούτσια και πατήστε το play.
10 λεπτά την φορά – 8 εβδομάδες:
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 20 ελληνικά brands να φορέσεις το καλοκαίρι πάνω σου
Σχετικά Αρθρα