To 10′ βίντεο – πρόκληση που υπόσχεται να σου κάνει κορμί για καλοκαίρι

Η απόλυτη τάση για εύκολη γυμναστική στο σπίτι σήμερα.

Parallaxi
to-10-βίντεο-πρόκληση-που-υπόσχεται-να-σ-444016
Parallaxi
Eικόνα Unsplash

Δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι σε ένα χρονικό πλαίσιο οκτώ εβδομάδων υπόσχεται να κάνει το σώμα σας έτοιμο να ανταποκριθεί στο κλισέ του “σώμα παραλίας”. 

Στο βίντεο πρόγραμμα- πρόκληση της trainer Chloe Ting θα πρέπει να περιμένεις έντονες εναλλαγές, γρήγορα σετ που στόχο έχουν να κάψουν λίπος και απλές ασκήσεις χωρίς να χρειάζεστε -το βασικότερο εφόσον μιλάμε για γυμναστική στο σπίτι- κάποιον εξοπλισμό.

Τα σχόλια κάτω από το βίντεο στο youtube είναι θετικά από όλους όσοι το δοκίμασαν. Ρωτήστε τον γιατρό σας, αδειάστε χώρο στο σπίτι, φορέστε αθλητικά παπούτσια και πατήστε το play. 

10 λεπτά την φορά – 8 εβδομάδες:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 20 ελληνικά brands να φορέσεις το καλοκαίρι πάνω σου

Σχετικά Αρθρα
Σχετικά Αρθρα