Χρηστικός οδηγός επιβίωσης από τον καύσωνα – Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη Θεσσαλονίκη

Αφόρητη θα αρχίσει να είναι η ζέστη από αύριο (12/7) με τον υδράργυρο να παίρνει την ανιούσα και να εκτοξεύεται την Παρασκευή και το Σάββατο στους 44 βαθμούς Κελσίου σε πολλές περιοχές της χώρας.

Όσον αφορά τη Θεσσαλονίκη οι θερμοκρασίες τις επόμενες ημέρες (Tετάρτη και Πέμπτη), σύμφωνα με το meteo.gr, θα φτάσουν τους 36 και 38 βαθμούς.

Ωστόσο, την Παρασκευή ο υδράργυρος θα σκαρφαλώσει στους 42 και το Σάββατο θα πάει στους 43.

Παρακάτω σας ετοιμάσαμε έναν χρηστικό οδηγό, ο οποίος περιλαμβάνει:

• Ανακοινώσεις των δήμων της Θεσσαλονίκης για τους κλιματιζόμενους χώρους και τα κολυμβητήρια που θα λειτουργήσουν δωρεάν τις θερμές μέρες.
• Συστάσεις της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας προς όλους τους πολίτες και τις ευπαθείς ομάδες.
• Τον δεκάλογο για τα μέτρα προστασίας από τον επερχόμενο καύσωνα.
• Τα δρομολόγια του ΟΣΕΘ προς τις κοντινές παραλίες της Θεσσαλονίκης.
• Οδηγίες για να προστατεύσετε τα κατοικίδια σας.

Δήμος Θεσσαλονίκης: Ποιοι κλιματιζόμενοι χώροι θα είναι ανοιχτοί από σήμερα ενόψει του καύσωνα

Μέχρι το Σάββατο 15 Ιουλίου θα είναι στη διάθεση των πολιτών οι παρακάτω κλιματιζόμενοι χώροι:

-Το φουαγιέ του Δημαρχιακού Μεγάρου από τις 7:00 έως τις 22.00

-Το 4ο και το 5ο παράρτημα ΚΑΠΗ (Γρ. Λαμπράκη 42 και Αλεξανδρείας 27 αντίστοιχα) από τις 8:00 έως τις 20:00

Το Ανοιχτό Κέντρο Ημέρας Αστέγων και το Υπνωτήριο Αστέγων θα λειτουργήσουν με διευρυμένο ωράριο από την Τετάρτη έως το Σάββατο και θα ακολουθήσει νέα ανακοίνωση ανάλογα με την εξέλιξη των καιρικών φαινομένων.

Συγκεκριμένα θα λειτουργούν:

-Το Ανοιχτό Κέντρο Ημέρας Αστέγων (Μοναστηρίου 62) από τις 9:00 έως τις 18:00

-Το Υπνωτήριο Αστέγων (Ανδρέου Γεωργίου 5 πρώην 13) από τις 17:00 έως τις 9:00.

Δωρεάν είσοδος στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Δήμου Παύλου Μελά

Μέχρι την Παρασκευή 14 Ιουλίου, με εντολή του Δημάρχου Παύλου Μελά, Δημήτρη Δεμουρτζίδη, το Δημοτικό Κολυμβητήριο του Δήμου Παύλου Μελά θα είναι στη διάθεση όλων των πολιτών με ελεύθερη είσοδο, κατά τις ώρες λειτουργίας του, από τις 08.00 έως τις 21.00 λόγω των προβλέψεων για υψηλές θερμοκρασίες, σήμερα και για τα επόμενα 24ωρα.

Διευκρινίζεται από το Τμήμα και την Αντιδημαρχία Αθλητισμού ότι θα πρέπει να προσκομιστούν πρόσφατες ιατρικές βεβαιώσεις που να πιστοποιούν για τους ενήλικες τη δερματολογική και παθολογική καταλληλότητα και για τους ανηλίκους ιατρική βεβαίωση παιδιάτρου, όπου θα πρέπει να βεβαιώνεται – αναγράφεται ότι το παιδί είναι καρδιολογικά και δερματολογικά υγιές. Επίσης, οι ανήλικοι λουόμενοι μέχρι 15 ετών πρέπει να συνοδεύονται από ενήλικο άτομο. Λουόμενος άνω των 15 ετών μπορεί να συμμετέχει με Υπεύθυνη Δήλωση Γονέα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – Δημοτικό Κολυμβητήριο Δήμου Παύλου Μελά (2310 607457)

Οδηγίες για την προστασία αστέγων και άλλων ευπαθών ομάδων του πληθυσμού

Η Αντιδημαρχία Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Παύλου Μελά λαμβάνοντας υπόψη το έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, με το οποίο προβλέπονται συνθήκες καύσωνα, ορίζει ως κλιματιζόμενους χώρους διαθέσιμους για διημέρευση, την Πέμπτη 13 Ιουλίου και την Παρασκευή 14 Ιουλίου 2023 και συγκεκριμένα τις ώρες 10.00-20.00, τα παρακάτω κτίρια:

•Κοινωνική Υπηρεσία, Λήμνου 2, Νικόπολη, τηλ. 2310 020160/163

•ΚΑΠΗ Τερψιθέας, Αρμενοπούλου 9, Σταυρούπολη, τηλ. 2310 602424

•ΚΑΠΗ Βενιζέλου, Ελευθερίου Βενιζέλου 31, Πολίχνη, τηλ. 2310 601527

•Παιδική Ομπρέλα, Παύλου Μελά 4, Ευκαρπία, τηλ. 2310 688439

Ο Δήμος Παύλου Μελά συνιστά στους πολίτες, και ιδίως στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Δήμος Νεάπολης Συκεών: Ανοιχτά τα ΚΑΠΗ, τα ΚΗΦΗ και το κολυμβητήριο

Οι προβλέψεις για υψηλές θερμοκρασίες μέσα στα επόμενα 24ωρα οι οποίες θα δημιουργήσουν συνθήκες καύσωνα σήμαναν συναγερμό στη διοίκηση του δήμου Νεάπολης-Συκεών η οποία αποφάσισε να θέσει τους δημοτικούς χώρους, που διαθέτει, τα ΚΑΠΗ καθώς και το δημοτικό κολυμβητήριο Συκεών στη διάθεση των δημοτών και των κατοίκων του.

Με εντολή του δημάρχου Νεάπολης-Συκεών Σίμου Δανιηλίδη, έχει προγραμματιστεί να παραμείνουν ανοικτά τα ΚΑΠΗ σε όλες τις δημοτικές ενότητες καθημερινά από την Τετάρτη 12 Ιουλίου έως την Τετάρτη 19 Ιουλίου  με ώρες λειτουργίας 8 π.μ έως 8 μ.μ προκειμένου οι συμπολίτες μας που το επιθυμούν να καταφεύγουν στις κλιματιζόμενες αίθουσες τους για προστασία από τον καύσωνα.

Για το ίδιο χρονικό διάστημα (Τετάρτη 12 έως Τετάρτη 19 Ιουλίου) η πρόσβαση στο δημοτικό κολυμβητήριο Συκεών θα είναι ελεύθερη για όλους (χωρίς είσοδο ή συνδρομή) κατά τις ώρες λειτουργίας του.

«Οι προβλέψει των μετεωρολόγων για καύσωνα έχουν θέσει σε εγρήγορση όλες τις υπηρεσίες του δήμου δηλώνει ο δήμαρχος Σίμος Δανιηλίδης, κι έτσι σε συντονισμό με τους αντιδημάρχους Πολιτικής Προστασίας Τ. Τσακιρίδη και Κοινωνικής Πολιτικής Ι. Αλεξιάδου, και τους προέδρους της ΚΕΥΝΣ Δ. Απατσίδη και του ΔΚΚΠΑ Αρ.Γαλανό προνοήσαμε να είναι το κολυμβητήριο προσβάσιμο δωρεάν για όλες και για όλους όπως και οι αίθουσες των ΚΑΠΗ και των ΚΗΦΗ μας. Από εκεί και πέρα ο κάθε δημότης ξεχωριστά πρέπει να φροντίζει ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες και τις ανάγκες του να προσαρμόσει την καθημερινότητά του στις έκτακτες καιρικές συνθήκες και να έχει στο νου του τους ηλικιωμένους συγγενείς και φίλους. Υπενθυμίζουμε και τη λειτουργία του προγράμματος Βοήθεια στο Σπίτι για τυχόν επιπλέον υπηρεσίες που θα χρειαστούν οι ωφελούμενοι του προγράμματος».

Γενικές οδηγίες προς όλους  

Όσο διαρκούν οι υψηλές θερμοκρασίες είναι καλό να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο και τις άσκοπες μετακινήσεις, να λαμβάνουμε μέτρα αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες κατά τις αναγκαίες μετακινήσεις μας όπως πχ να φοράμε ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου, να πίνουμε άφθονα υγρά, να αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία και να προσέχουμε τη διατροφή μας. Ιδιαίτερη προσοχή οφείλουμε να δίνουμε στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, στα βρέφη και στα παιδιά και σε όσους λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή ελέγχοντας αν χρειάζεται ρύθμιση κατά τη διάρκεια των ημερών με πολύ υψηλές θερμοκρασίες.

Τα ΚΑΠΗ θα λειτουργούν από τις 8 το πρωί ως τις 8 το απόγευμα από την Τετάρτη 12 έως την Τετάρτη 19 Ιουλίου.

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΣΥΚΕΩΝ

Β’ Κ.Α.Π.Η. Συκεών και «Βοήθεια στο Σπίτι»

Επταπυργίου 80, Συκιές, Τ.Κ. 56626, Τηλ: 2310631605

Γ’ Κ.Α.Π.Η. Συκεών 

Διεύθυνση

Μεσολογγίου 54 και Περγάμου 2 γωνία, Συκιές, Τ.Κ. 56626, Τηλ: 2310622233

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΝΕΑΠΟΛΗΣ

Α’ Κ.Α.Π.Η. Νεάπολης και «Βοήθεια στο Σπίτι»

Κουντουριώτου 29, Νεάπολη, Τ.Κ. 56728, Τηλ: 2310614196

Β’ Κ.Α.Π.Η. Νεάπολης και «Βοήθεια στο Σπίτι»

Δ. Κομνηνού 3, Νεάπολη, Τ.Κ. 56727, Τηλ: 2310513093

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΕΥΚΩΝ

Κ.Α.Π.Η. Πεύκων 

Ειρήνης 19 (Δημοτικό Κατάστημα Πεύκων), Πεύκα, Τ.Κ. 57010, Τηλ: 2313502224

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΑΓΙΟΥ ΠΑΥΛΟΥ

Κ.Α.Π.Η. Αγίου Παύλου και «Βοήθεια στο Σπίτι»

Λεωφόρος Όχι 7 με Αγίου Παύλου 1, Τ.Κ. 55438, Τηλ: 2310207361

Κ.Α.Π.Η. Ευαγγελίστριας

Καλής Ελπίδος 54, Άγιος Παύλος, Τ.Κ. 54636, Τηλ: 2310248961

Τα ΚΗΦΗ θα λειτουργήσουν από τις 8 π.μ ως τις 8 μ.μ καθημερινά:

Κ.Η.Φ.Η. ΠΕΡΓΑΜΟΥ

Περγάμου 2 και Μεσολογγίου 54, Συκιές, Τηλ. 2310968960

Κ.Η.Φ.Η. ΝΕΑΠΟΛΗΣ

Ζάκκα 35, Νεάπολη,  Τηλ. 2310566537

Κ.Η.Φ.Η ΣΥΚΕΩΝ 

Νικολάου Παρασκευά και Στ. Παπαδοπούλου 4, τηλ. 2310 621676

Το Σαββατοκύριακο θα παραμείνει ανοιχτό μόνο το ΚΗΦΗ στη Νικ. Παρασκευά και Στ. Παπαδοπούλου 4

Info:

Για περισσότερες πληροφορίες οι πολίτες μπορούν να απευθύνονται στην αντιδημαρχία Πολιτικής Προστασίας τηλ: 6944 353747

Στο δημοτικό κολυμβητήριο Συκεών για τις ώρες λειτουργίας του: 2310 200327.

Δ. Ωραιοκάστρου: Λήψη μέτρων για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Στη λήψη έκτακτων μέτρων πρόληψης και προστασίας ενόψει του κύματος καύσωνα που αναμένεται να πλήξει και την περιοχή της Θεσσαλονίκης από την Τετάρτη έως και την Κυριακή, 12 έως 16 Ιουλίου 2023, αντίστοιχα, προχωρά η Διοίκηση του Δήμου Ωραιοκάστρου. Ήδη βρίσκονται σε επιφυλακή το Αυτοτελές Τμήμα Πολιτικής Προστασίας και οι υπηρεσίες κοινωνικής προστασίας και δημόσιας υγείας του Δήμου.

Δωρεάν η είσοδος στο Κολυμβητήριο

Από την Τετάρτη, 12 Ιουλίου 2023, έως και την Κυριακή, 16 Ιουλίου 2023, διάστημα που αναμένεται σύμφωνα με τις τελευταίες προγνώσεις των μετεωρολόγων να διαρκέσει ο καύσωνας, η είσοδος των δημοτών και των κατοίκων του Δήμου Ωραιοκάστρου στο Δημοτικό Κολυμβητήριο «Άγγελος Βλαχόπουλος» θα γίνεται δωρεάν.

Ειδικότερα, η είσοδος στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Ωραιοκάστρου «Άγγελος Βλαχόπουλος» θα είναι ελεύθερη ως ακολούθως:

Από Τετάρτη (12.07.2023) έως και Παρασκευή (14.07.2023) από τις 07.00 έως τις 22.00. Το Σάββατο (15.07.2023) και την Κυριακή (16.07.2023) από τις 09.00 έως τις 21.00. ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΗ: Σημειώνεται ότι για τη χρήση της πισίνας του Κολυμβητηρίου είναι απαραίτητη η τήρηση του σχετικού υγειονομικού πρωτοκόλλου και η προσκόμιση των αναγκαίων δικαιολογητικών: υπεύθυνη δήλωση (δίνεται από την γραμματεία του κολυμβητηρίου), πρόσφατη ιατρική βεβαίωση δερματολόγου, παθολόγου, καρδιολόγου, αντίγραφο δελτίου αστυνομικής ταυτότητας, αποδεικτικό μόνιμης κατοικίας (λογαριασμός ΔΕΚΟ).

Κλιματιζόμενοι χώροι

Επίσης, από την Τετάρτη 12 Ιουλίου έως και την Κυριακή 16 Ιουλίου θα είναι στη διάθεση των πολιτών κλιματιζόμενοι χώροι, στο πλαίσιο της λήψης μέτρων προστασίας από τον καύσωνα. Ειδικότερα, οι αίθουσες των ΚΑΠΗ στις Δημοτικές Ενότητες Ωραιοκάστρου, Καλλιθέας και Μυγδονίας θα είναι στη διάθεση των πολιτών κατά τις ώρες λειτουργίας. Όσοι πολίτες επιθυμούν να βρουν καταφύγιο από τον καύσωνα στους χώρους των ΚΑΠΗ και εκτός των ωρών λειτουργίας των δομών ή χρειάζονται πληροφορίες και διευκρινίσεις μπορούν να επικοινωνούν με το κινητό τηλέφωνο 6944885580.

«Βοήθεια στο Σπίτι»

Παράλληλα, όσο διαρκεί ο καύσωνας θα βρίσκεται σε επιφυλακή το προσωπικό του «Βοήθεια στο Σπίτι», ώστε να παρέχει στήριξη σε πολίτες που ενδεχομένως αντιμετωπίσουν προβλήματα από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Οι πολίτες που χρειάζονται βοήθεια μπορούν από την Τετάρτη 12 Ιουλίου ως την Παρασκευή 14 Ιουλίου από τις 07.00 έως τις 15.00 να καλούν στα παρακάτω τηλέφωνα:

«Βοήθεια στο Σπίτι» Ωραιόκαστρο: 2313304068

«Βοήθεια στο Σπίτι» Μυγδονία: 2394030580

«Βοήθεια στο Σπίτι» Καλλιθέα: 2313300832

και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης μπορούν να καλούν στα κινητά τηλέφωνα 6934080207 και 6946855731

Δήμος Κορδελιού-Ευόσμου: Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα

«Ανάσες δροσιάς» προσφέρει στους Δημότες του ο Δήμος Κορδελιού Ευόσμου, μεριμνώντας για την προστασία των ανθρώπων της τρίτης ηλικίας και των ευπαθών ομάδων, από τις υψηλές θερμοκρασίες που αναμένεται να επικρατήσουν στην χώρα μας αυτήν την εβδομάδα, θέτοντας και φέτος σε λειτουργία κλιματιζόμενους χώρους για κοινή δημόσια χρήση.

Συγκεκριμένα ανοιχτά θα παραμείνουν για τους δημότες από σήμερα Δευτέρα 10 Ιουλίου έως και την Παρασκευή 14 Ιουλίου, από τις 8.00π.μ. – 20.00μ.μ.

Πολιτιστικό Κέντρο Ευόσμου στη Δημοτική Ενότητα Ευόσμου Μ. Αλεξάνδρου 57 τηλ 2310 762400 και

Α’ ΚΑΠΗ ΣΤΗΝ Δημοτική Ενότητα Ελευθερίου Κορδελιού,

ΓΕΡΜΑΝΟΥ ΚΑΡΑΒΑΓΓΕΛΗ 12 & ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗ ΓΩΝΙΑ ΤΗΛ: 2310 765-780

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ

• Αποφύγετε την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ.
• Ενυδατώνεστε σωστά και επαρκώς με άφθονη λήψη υγρών όπως νερό ή χυμούς φρούτων.
• Χρησιμοποιείστε κλιματιστικά ή ανεμιστήρες .
• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, περιορίστε τις μετακινήσεις σας μόνο στις απόλυτα αναγκαίες και όταν γίνεται αυτό προτιμήστε δροσερά και σκιερά μέρη χωρίς συνωστισμό.
• Ντυθείτε με ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα και φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
• Καταναλώστε αρκετά φρούτα και λαχανικά σε πολλές και μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας, αποφεύγοντας λιπαρές και έντονα ή ‘βαριά’ μαγειρεμένες τροφές.
• Οι χρονίως πάσχοντες είναι σημαντικό να επικοινωνήσουν με τον θεράποντα Ιατρό τους για πιθανή τροποποίηση της φαρμακευτικής τους (π.χ αντιυπερτασικής ή διουρητικής ) αγωγής ή σε περίπτωση δυσφορίας. Εξίσου σημαντική είναι και η λήψη αντίστοιχων οδηγιών από τον θεράποντα παιδίατρο για τα βρέφη, ενώ τις ημέρες αυτές θα ήταν σκόπιμο οι ηλικιωμένοι να μην μένουν μόνοι.
• Κάνετε πολλά χλιαρά ντουζ κατά την διάρκεια της ημέρας.
• Αποφύγετε αν είναι δυνατόν την βαριά σωματική εργασία ή άσκηση, ιδιαίτερα τις ώρες αιχμής της ηλιοφάνειας και σε χώρους εξωτερικούς.

Δήμος Καλαμαριάς: Σημεία προστασίας των πολιτών για τις μέρες του καύσωνα

Για επικίνδυνα υψηλές θερμοκρασίες κάνει λόγο η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία τις επόμενες ημέρες και ο Δήμος Καλαμαριάς ήδη έχει ορίσει τους χώρους στους οποίους μπορούν οι πολίτες να ξαποσταίνουν και να παίρνουν ανάσες δροσιάς.

Για τις ημέρες του καύσωνα θα είναι ανοιχτά για το κοινό, από τις 8 το πρωί έως τις 3:30 το μεσημέρι, τα τέσσερα ΚΑΠΗ σε Κηφισιά (Καπαδοκίας 38), Αριστοτέλη (Λυκούδη 2 & Θέτιδος), στο κέντρο της Καλαμαριάς (Κολοτούρου 14- πρώην ίδρυμα Αριστοτέλη) και Καραμπουρνάκι (Κερασούντος με Βρύαντος).

Ανοιχτό θα είναι και το δημοτικό θέατρο «Σταύρος Κουγιουμτζής» από τις 8 το πρωί έως τις 4 το μεσημέρι κι έτσι ο κόσμος θα έχει τη δυνατότητα να επιλέξει ένα δροσερό μέρος, στην περίπτωση που χρειαστεί να βγει από το σπίτι.

Αλλαγές στη λειτουργία βρεφικού – παιδικού σταθμού και της Διεύθυνσης Πρόνοιας

Η Αντιδημαρχία Κοινωνικής Πολιτικής ανακοινώνει ότι εξαιτίας μίας βλάβης που παρουσιάστηκε στην κεντρική μονάδα ψύξης του κτιρίου της (Ιερέως Παπανικόλα 18 & Αμισού) και ενόψει του επικείμενου καύσωνα, είναι υποχρεωμένη να προχωρήσει σε κάποιες αλλαγές στη λειτουργία τόσο των γραφείων της, όσο και των παιδικών σταθμών, που βρίσκεται στο κτίριο.

«Οφείλουμε να προστατέψουμε μικρούς και μεγάλους απέναντι σ’ αυτό το κύμα καύσωνα που φαίνεται ότι θα κάνει την επέλασή του και στη χώρα μας. Μπορεί να υπάρχουν εμπόδια, ωστόσο δεν το βάζουμε κάτω και κάνουμε το καλύτερο δυνατό για τους πολίτες της Καλαμαριάς» επισημαίνει η αρμόδια Αντιδήμαρχος, Εύα Ντόντη-Μπανιώρα.

Ειδικότερα από αύριο Τετάρτη 12 έως και την Παρασκευή 14 Ιουλίου τα παιδιά που φιλοξενούνται στον Β’ Παιδικό Σταθμό θα μεταφερθούν στον Παιδικό Σταθμό Αριστοτέλη Β΄.

Ο Γ΄ βρεφικός σταθμός θα λειτουργήσει από τις 7 το πρωί και στις 12, μετά το μεσημεριανό φαγητό, οι γονείς θα παραλάβουν τα παιδιά τους.

Επιπλέον οι συναλλαγές με το κοινό στο κτίριο της Αντιδημαρχίας Κοινωνικής Πολιτικής θα γίνονται από τις 7 το πρωί έως τις 12 το μεσημέρι.

Δήμο Χαλκηδόνος – Ανοικτές κλιματιζόμενες αίθουσες

Λόγω του κύματος καύσωνα που πλήττει τις τελευταίες ώρες τη χώρα, ο Δήμος Χαλκηδόνος ενημερώνει τους πολίτες ότι θέτει στη διάθεσή τους τους παρακάτω κλιματιζόμενους χώρους έως και την επόμενη Τρίτη 18 Ιουλίου 2023.  

• ΚΑΠΗ Αγίου Αθανασίου 
• ΚΑΠΗ Κουφαλίων 
• ΚΑΠΗ Χαλκηδόνας 
• ΚΑΠΗ Αδένδρου 
• ΚΑΠΗ Γέφυρας 
• ΚΑΠΗ Νέας Μεσημβρίας 
• ΚΑΠΗ Βαθυλάκκου 

και ΚΑΠΗ Αγχιάλου 

Οι κλιματιζόμενοι χώροι θα λειτουργούν καθημερινά και τα Σαββατοκύριακα από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ. 

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων (ΕΔΕΚΦ) που εκδόθηκε από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), το εκτεταμένο πεδίο υψηλών πιέσεων που καλύπτει τις ακτές της Αφρικής και τη Δυτική και Κεντρική Μεσόγειο και συνοδεύεται από πολύ θερμές αέριες μάζες επεκτείνεται σταδιακά ανατολικότερα και προκαλεί συνθήκες καύσωνα από σήμερα, Τετάρτη (12-07-2023) έως και τις αρχές της επόμενης εβδομάδας. Ο καύσωνας αυτός λαμβάνει την ονομασία CLEON και εντάσσεται στα Επικίνδυνα Καιρικά Φαινόμενα με διάρκεια τουλάχιστον έξι ημερών με θερμότερες ημέρες την Παρασκευή (14-07-2023) και το Σάββατο (15-07-2023).

Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Το ΕΕΘ θέτει στη διάθεση των πολιτών κλιματιζόμενη αίθουσα τις ημέρες του καύσωνα

Το Επαγγελματικό Επιμελητήριο Θεσσαλονίκης με απόφαση του προέδρου του κ. Μιχάλη Ζορπίδη, θέτει στη διάθεση των πολιτών μια κλιματιζόμενη αίθουσα για τις ημέρες του καύσωνα. Πιο συγκεκριμένα, ο κλιματιζόμενος χώρος που θα διατεθεί βρίσκεται Αριστοτέλους 27, στον 1 ο όροφο του κτηρίου που στεγάζεται το ΕΕΘ.

Οι πολίτες θα μπορούν να προσέρχονται Πέμπτη 13 και Παρασκευή 14 Ιουλίου κατά το ωράριο 9:30 π.μ. έως 17:30. Στη διάθεση τους θα υπάρχει άφθονο εμφιαλωμένο δροσερό νερό.

Συστάσεις της ΓΓΠΠ προς τους πολίτες ενόψει του καύσωνα Cleon

Συστάσεις στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών απευθύνει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας ενόψει του καύσωνα που θα επικρατήσει στη χώρα από την Τετάρτη 12 Ιουλίου.

Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

• Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.
• Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
• Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
• Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.
• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
• Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.
• Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερόμενα στο πρώτο εδάφιο των γενικών οδηγιών (ανωτέρω σχετ.), για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
• Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στον λαιμό.
• Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
• Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
• Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
• Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
• Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμό των χώρων. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Τον δεκάλογο για την αποφυγή των επιπτώσεων στην υγεία από τον επερχόμενο καύσωνα συνοψίζει η καθηγήτρια Θεραπευτικής, Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου:

1. Βρισκόμαστε σε χώρους σκιερούς και αποφεύγουμε τις άσκοπες μετακινήσεις.

2. Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία και ντυνόμαστε με ελαφριά ρούχα. Χρησιμοποιούμε γυαλιά ηλίου και καπέλο.

3. Ελαχιστοποιούμε τη χειρωνακτική εργασία σε εξωτερικούς χώρους.

4. Καταναλώνουμε πολύ νερό και ελαφριά γεύματα.

5. Αποφεύγουμε την υπερκατανάλωση αλκοόλ, καφεΐνης ή ζάχαρης.

6. Δεν αφήνουμε ποτέ ένα παιδί ή ένα κατοικίδιο μέσα σε ένα αυτοκίνητο γιατί αναπτύσσονται γρήγορα υψηλές θερμοκρασίες στο εσωτερικό του.

7. Όταν έχουμε βρεθεί σε χώρο με υψηλή θερμοκρασία καλό είναι να ακολουθήσει ένα χλιαρό μπάνιο.

8. Η τηλεργασία μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερες δυνατότητες αποφυγής υψηλών θερμοκρασιών, που μπορεί να υπάρχουν ειδικά κατά τη μετακίνηση.

9. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται σε τρεις κατηγορίες: Άτομα άνω των 60 ετών, βρέφη και άτομα με νοσηρότητες, που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή.

10. Επειδή υπάρχει ο κίνδυνος αφυδάτωσης και θερμοπληξίας, τα πρώτα επικίνδυνα σήματα ότι κάτι δεν πάει καλά είναι η αδυναμία, η ζαλάδα, η ναυτία και ο πονοκέφαλος, αλλά και ο πυρετός.

– Αφυδάτωση. Με τον ιδρώτα χάνονται πολλά υγρά μαζί με απαραίτητα μέταλλα, όπως νάτριο και κάλιο. Χρειάζεται μετάβαση σε δροσερό μέρος και η λήψη ενός πόσιμου διαλύματος ενυδάτωσης, π.χ. με αλάτι και ζάχαρη. Οι σοβαρές περιπτώσεις χρειάζονται επείγουσα φροντίδα, συμπεριλαμβανομένων ενδοφλέβιων υγρών.

– Θερμοπληξία. Σε αυτήν την περίπτωση δεν μπορεί να ελεγχθεί η θερμοκρασία του σώματος. Το δέρμα γίνεται ζεστό και ξηρό. Το άτομο μπορεί να έχει γρήγορο σφυγμό, ναυτία και πονοκέφαλο. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, κώμα και μπορεί να είναι απειλητική κατάσταση για τη ζωή.

– Ηλιακό έγκαυμα. Το γυμνό δέρμα καίγεται εάν εκτεθεί πολύ στον ήλιο, ειδικά σε υψηλές θερμοκρασίες. Μπορεί να γίνει κοκκινωπό, επώδυνο και ζεστό στην αφή. Εάν είναι σοβαρό το έγκαυμα, μπορεί να έχει φουσκάλες. Μακροπρόθεσμα, το ηλιακό έγκαυμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Η αποτροπή των ηλιακών εγκαυμάτων γίνεται με ρούχα, καπέλα και αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30.

Οτιδήποτε προσέξουμε εκτός φυσιολογικού, καλό είναι να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό ή στον οικογενειακό γιατρό.

Στις παραλίες του νομού Θεσσαλονίκης με την αστική συγκοινωνία

Έρχεται ο καύσωνας «ΚΛΕΩΝ» και ο Οργανισμός Συγκοινωνιακού Έργου Θεσσαλονίκης (ΟΣΕΘ) ενημερώνει τους πολίτες και επισκέπτες της για τα δρομολόγια, που ισχύουν με κατεύθυνση τις κοντινές παραλίες της περιοχής. Εύκολα και γρήγορα, οι πολίτες μπορούν να εξυπηρετηθούν από τις γραμμές Νο 69 & Νο 77Η από τον Α.Σ. ΙΚΕΑ και από τις γραμμές Νο 70, 71 και 72 από το Ν. Σ. Σταθμό. Τις γραμμές εκτελούν τόσο ο ΟΑΣΘ όσο και τα ΚΤΕΛ Θεσσαλονίκης και Σερρών.

«Ο ΟΣΕΘ, πέρα από την ενημέρωση, φροντίζοντας για την καλή υγεία όλων, μετά την αναγγελία της έλευσης του καύσωνα από αύριο, Τετάρτη (12-7-2023) έως και τις αρχές της επόμενης εβδομάδας, με θερμότερες ημέρες την Παρασκευή και το Σάββατο, συστήνει στους πολίτες και εργαζομένους να μείνουν σε δροσερούς χώρους και συμβάλλει στην οικονομική, άνετη και δροσερή εξόρμησή τους», δήλωσε ο Διευθύνων Σύμβουλος του ΟΣΕΘ Γιάννης Τόσκας.

• 69: Α.Σ. ΙΚΕΑ – ΕΠΑΝΟΜΗ (Αναχώρηση από Α.Σ. ΙΚΕΑ)

05:00(69Α) 05:30(69Β) 05:45(69Α) 

06:00(69Β) 06:15(69Ν) 06:30(69Α) 06:45(69Β) 

07:00(69Α) 07:15(69Β) 07:30(69Α) 07:45(69Β) 07:55(69Α) 

08:00(69Η) 08:05(69Β) 08:15(69Α) 08:30(69Β) 08:45(69Α) 

09:00(69Β) 09:15(69Ν) 09:35(69Α) 09:45(69Β) 

10:00(69Α) 10:10(69Β) 10:25(69Α) 10:40(69Β) 10:55(69Α) 

11:15(69Β) 11:25(69Α) 11:40(69Β) 11:50(69Α) 

12:05(69Β) 12:20(69Ν) 12:35(69Α) 12:50(69Β) 

13:05(69Α) 13:15(69Β) 13:30(69Α) 13:45(69Β) 

14:00(69Α) 14:20(69Β) 14:40(69Α) 14:55(69Β) 

15:10(69Ν) 15:25(69Α) 15:45(69Β) 

16:05(69Α) 16:20(69Β) 16:35(69Α) 16:50(69Β) 

17:05(69Α) 17:20(69Β) 17:35(69Α) 17:50(69Β) 

18:05(69Α) 18:15(69Ν) 18:30(69Β) 18:45(69Α) 

19:00(69Β) 19:15(69Α) 19:30(69Β) 19:45(69Α) 

20:00(69Β) 20:10(69Α) 20:20(69Α) 20:40(69Β) 20:55(69Α) 

21:15(69Ν) 21:45(69Β) 

22:20(69Α) 

23:00(69Β) 

00:00(69Β) 

• 70: Ν.Σ. ΣΤΑΘΜΟΣ – ΕΠΑΝΟΜΗ & 70Α:Ν.Σ. ΣΤΑΘΜΟΣ – ΕΠΑΝΟΜΗ – ΑΛΥΚΕΣ (Αναχώρηση από Ν.Σ. Σταθμό)

08:15(70) 

09:15(70Α) 09:50(70) 

10:25(70Α) 

11:00(70) 11:40(70Α) 

12:30(70)

13:10(70Α) 

14:00(70) 14:30(70Α) 

15:15(70) 

16:05(70Α) 

• 71: Ν.Σ. ΣΤΑΘΜΟΣ – Ν. ΜΗΧΑΝΙΩΝΑ & 71Α:Ν.Σ. ΣΤΑΘΜΟΣ – Ν. ΜΗΧΑΝΙΩΝΑ ΜΕΣΩ ΑΓΓΕΛΟΧΩΡΙΟΥ (Αναχώρηση από Ν.Σ. Σταθμό)

08:00(71) 08:40(71) 

09:20(71Α) 

10:00(71) 10:40(71Α) 

11:20(71) 

12:05(71Α) 12:45(71) 

13:30(71Α) 

14:10(71) 14:45(71) 

• 72: Α.Σ. ΙΚΕΑ – Ν.ΜΗΧΑΝΙΩΝΑ ( & ΟΙ ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ: 72Α:Α.Σ. ΙΚΕΑ – Ν. ΜΗΧΑΝΙΩΝΑ ΜΕΣΩ ΑΓΓΕΛΟΧΩΡΙΟΥ, 72Β:Α.Σ. ΙΚΕΑ – ΑΓΓΕΛΟΧΩΡΙ-ΜΗΧΑΝΙΩΝΑ ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ, 72Ε:Α.Σ. ΙΚΕΑ – ΜΗΧΑΝΙΩΝΑ ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ) – Αναχώρηση από Α.Σ. ΙΚΕΑ

05:00(72) 05:15(72) 05:30(72) 05:40(72) 05:50(72) 

06:00(72) 06:10(72) 06:15(72Α) 06:25(72) 06:35(72) 06:45(72) 06:55(72) 

07:05(72) 07:15(72) 07:25(72) 07:35(72) 07:42(72Α) 07:52(72) 

08:02(72Ε) 08:12(72) 08:20(72) 08:25(72Β) 08:35(72) 08:43(72) 08:50(72) 08:57(72Ε) 

09:05(72) 09:15(72) 09:25(72) 09:37(72) 09:47(72Α) 09:57(72Ε) 

10:07(72) 10:17(72) 10:27(72) 10:37(72Ε) 10:45(72) 10:52(72) 

11:00(72Α) 11:10(72) 11:20(72) 11:30(72) 11:40(72) 11:50(72Ε) 

12:00(72) 12:12(72Α) 12:24(72) 12:35(72) 12:45(72) 12:55(72) 

13:05(72Ε) 13:15(72) 13:25(72) 13:35(72Α) 13:47(72) 13:58(72) 

14:10(72) 14:20(72) 14:30(72) 14:42(72) 14:53(72Α) 

15:05(72) 15:17(72) 15:30(72) 15:40(72) 15:50(72) 

16:00(72Α) 16:11(72) 16:22(72) 16:30(72) 16:35(72Α) 16:47(72) 16:58(72) 

17:10(72) 17:20(72) 17:30(72) 17:35(72) 17:40(72) 17:45(72Α) 17:53(72) 

18:02(72) 18:10(72) 18:18(72) 18:25(72Α) 18:37(72) 18:50(72) 

19:05(72) 19:13(72) 19:20(72) 19:27(72) 19:38(72) 19:50(72) 

20:00(72Α) 20:10(72) 20:20(72) 20:30(72) 20:40(72Α) 20:50(72) 

21:00(72) 21:15(72) 21:25(72Α) 21:40(72) 21:55(72) 

22:10(72Α) 22:30(72) 22:50(72Α) 

23:10(72) 23:35(72) 

00:00(72) 

• 77H: ΕΠΑΝΟΜΗ-ΠΟΤΑΜΟΣ (Αναχώρηση από Τ.Σ. ΕΠΑΝΟΜΗΣ)

08:45

09:25

10:10

11:05 – 11:48 

12:31

13:14

14:02

15:00 – 15:43 

16:29

17:1517:53 

18:30

19:15

20:09 – 20:50

Αυστηρή σύσταση από το υπουργείο Εργασίας

Το υπουργείο Εργασίας απηύθυνε ήδη αυστηρή σύσταση στους εργοδότες, για μείωση και παύση εργασιών μεταξύ 10 το μεσημέρι και 5 το απόγευμα, ενώ το υπουργείο Υγείας εξέδωσε ανακοίνωση με οδηγίες για τα μέτρα προφύλαξης, συστήνοντας μεταξύ άλλων περιορισμό των μετακινήσεων.