Ναι, η γυμναστική στο σπίτι αποκτά άλλο νοήμα! Επιτέλους!

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά, τόσο για το σώμα όσο και για τη ψυχή μας. Μπορεί τα γυμναστήρια να παραμένουν κλειστά, ωστόσο αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να πάψουμε να γυμναζόμαστε ακόμα και από την άνεση του σπιτιού μας. Αυτό σκέφτηκε και η ομάδα του Moov Exclusive Fitness Studio, δημιουργώντας την πλατφόρμα My MOOV.

Το Moov Exclusive Fitness Studio, είναι ένα γυμναστήριο boutique, όπου πραγματοποιούνται μαθήματα personal training ή μαθήματα σε mini groups έως 5 άτομα.

Μεταξύ άλλων ξεχωρίζει η γυμναστική για εγκύους και για λεχώνες, μια πρωτοποριακή ιδέα για την Καλαμαριά, όπου βρίσκεται ο χώρος, αλλά και για τη Θεσσαλονίκη, συγκεντρώνοντας γυναίκες απ’ όλη την πόλη που απολαμβάνουν αυτή τη σπουδαία και ασφαλή ευκαιρία άθλησης.

Τα μαθήματα δια ζώσης, χωρίζονται σε κατηγορίες και βαθμούς δυσκολίας με στόχο την καλύτερη εξυπηρέτηση του αθλούμενου, ανάλογα με τη φυσική κατάσταση και την εμπειρία του, κάτι που όπως εξηγεί η ιδιοκτήτρια Πηνελόπη Τουρτούρα, η ψυχή του studio, μεταφέρθηκε και στο MY MOOV για να υπάρχει η κατάλληλη παροχή και on line.

Τι είναι η πλατφόρμα My MOOV;

Το My MOOV απευθύνεται στους λάτρεις της άσκησης και τους δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν τα αγαπημένα τους προγράμματα γυμναστικής από το σπίτι τους, όποια ώρα και στιγμή αυτοί επιθυμούν.

Στην πλατφόρμα του MY MOOV υπάρχουν νέα βίντεο που ανανεώνονται συνεχώς, με προπονήσεις που ποικίλλουν στη διάρκεια, στον εξοπλισμό και στην ένταση. Συνολικά, το MY MOOV προσφέρει ένα φιλικό προς τον χρήστη διαδικτυακό περιβάλλον, που δίνει τη δυνατότητα άθλησης με ασφάλεια, αποτελεσματικότητα και διασκέδαση.

Στην πλατφόρμα κάποιος μπορεί να βρει βίντεο με δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε διαφορετικές παροχές: Pilates, Functional, Pre- Postnatal και Yoga. Στο Pilates και το Functional, μάλιστα παρέχονται ασκήσεις με 3 επίπεδα δυσκολίας που χωρίζονται ως: Basic, Intermediate και Advanced.

GYM in a BOX: Το γυμναστήριο έρχεται στο σπίτι σας!

Η ομάδα του Moov Exclusive Fitness Studio δε σταμάτησε στη δημιουργία της πλατφόρμας MY MOOV όμως. Το ενδιαφέρον για τα μέλη της, είτε στον φυσικό της χώρο, είτε online, την οδήγησε στη δημιουργία του GYM in a BOX.

Το GYM in a BOX, είναι ολόκληρος ο εξοπλισμός γυμναστικής που χρειάζεται κάποιος σε ένα κουτί, το οποίο χωρίζεται σε τέσσερις κατηγορίες: το STARTERKIT, το ATHLETEKIT, το CHAMPIONKIT και το YOGAKIT. Σε κάθε κουτί πέρα από τον εξοπλισμό, περιλαμβάνεται και ένα εκπτωτικό κουπόνι για την online πλατφόρμα MY MOOV.

Τι περιλαμβάνει κάθε kit;

STARTER KIT

Το Starter Kit περιλαμβάνει μια μπάλα ιδανική για Pilates (μέγιστο βάρος 150 kg, διαστάσεις: Φ 25 cm και βάρος: 180 g.), ένα λάστιχο αντίστασης Sveltus Elastic – Ring (κατασκευασμένο από πολύ ανθεκτικό υλικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εκγύμναση χεριών, ποδιών, κορμού και πλάτης, για ερασιτεχνική και επαγγελματική χρήση με διαστάσεις 38×4 εκατοστά) και ένα βαμβακερό σχοινάκι με ξύλινες λαβές, το οποίο διατίθεται σε βαμβακερή θήκη (διαστάσεις 280X12X2.5CM, καθαρό βάρος 0,217 και μικτό βάρος 0,227).

ATHLETE KIT

Το Athlete Kit περιλαμβάνει μια μπάλα κινησιοθεραπείας 75 εκ. (μεγάλης αντοχής, χωρίς τρόμπα), ένα λάστιχο αντίστασης Sveltus Elastic – Ring (κατασκευασμένο από πολύ ανθεκτικό υλικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εκγύμναση χεριών, ποδιών, κορμού και πλάτης, για ερασιτεχνική και επαγγελματική χρήση με διαστάσεις 38×4 εκατοστά) και δίσκους γυμναστικής Sliders Gliding ζεύγος (διευκολύνει την άσκηση σε όλες τις επιφάνειες, τοποθετούνται κάτω από τα παπούτσια ή τα χέρια σας και εκτελείτε τις ασκήσεις, σε μία γλιστερή επιφάνεια ή παρκέ, με διαστάσεις 22 x 31×0,5 χιλιοστά).

CHAMPION KIT

Το Champion Kit περιλαμβάνει ένα λάστιχο αντίστασης Sveltus Elastic – Ring (κατασκευασμένο από πολύ ανθεκτικό υλικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εκγύμναση χεριών, ποδιών, κορμού και πλάτης, για ερασιτεχνική και επαγγελματική χρήση με διαστάσεις 38×4 εκατοστά), ιμάντες προπόνησης (με ρυθμιζόμενο μήκος, ιδανικοί για εκγύμναση όλου του κορμού, όπως και στοχευμένα σε συγκεκριμένες περιοχές και μυικές ομάδες του σώματος, εργονομικά σχεδιασμένοι και με αντιολισθητικές λαβές από foam για την απόλυτη ασφάλεια κατά την άσκηση, μετακινούνται εύκολα, συμπεριλαμβάνεται μηχανισμός για αγκύστρωση σε πόρτα, όργανο γυμναστικής ή οποιαδήποτε άλλη βάση στήριξης, μέγιστο μήκος 215 εκ., ελάχιστο μήκος: 175 εκ., μέγιστο βάρος χρήστη: 150 κιλά) και mini set θεραπεία μασάζ (μικρό black roll σε μαύρο χρώμα και μικρό black ball σε μαύρο χρώμα).

YOGA KIT

Το Yoga Kit περιλαμβάνει ένα yoga block (κατασκευασμένο από eva υλικό, ιδανικό για Power Yoga και ειδικές ασκήσεις με διαστάσεις: 7,5 x 14 x 23 cm), μια yoga belt (ζώνη yoga βαμβακερή, με διαστάσεις: 3,8×183 εκατοστά) και μια eco – friendly bag (οικολογική τσάντα μεταφοράς με λεπτομέρειες από φελλό).

O καιρός που θα φροντίσετε τον εαυτό σας έφτασε ξανά και σας καλεί επιτακτικά να επιλέξετε τους τρόπους. Εδώ υπάρχουν εκείνες οι ιδέες που θα σας αναζωογονήσουν και αλλάξουν το mood σας εν όψει καλοκαιριού!

*Moov Exclusive Fitness Studio, Καλαβρύτων 19 Καλαμαριά +30 2310 482 444 & 6974610380 www.moovfitness.gr

* MY MOOV www.mymoov.gr Facebook – Instagram: @moovfitness.gr

*GYM in a BOX www.gyminabox.gr Facebook- Instagram: @gym_inabox