Ποιοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του εντέρου

Κάπνισμα, αλκοόλ και ...κοτομπουκιές, συγκαταλέγονται σε όσα αυξάνουν τον κίνδυνο

Parallaxi
ποιοι-παράγοντες-μπορούν-να-προκαλέσ-1254730
Parallaxi

Τα ποσοστά του καρκίνου του εντέρου στους νέους, αυξάνονται πιο απότομα στην Αγγλία απ’ ότι σε οποιαδήποτε άλλη χώρα στον κόσμο, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.

Οι ειδικοί βρίσκονται ακόμη σε αρχικό στάδιο της κατανόησης των λόγων πίσω από την άνοδο, αλλά εδώ εξετάζονται μερικοί από τους παράγοντες που μπορεί να επιδεινώσουν την πιθανότητα πάθησης.

Διατροφή

Η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας και ειδικότερα η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος και η κατανάλωση υψηλών ποσοτήτων ζαχαρούχων ποτών ή εξαιρετικά επεξεργασμένων υδατανθράκων, έχει σημειωθεί πως αυξάνουν τον κίνδυνο. Εκτιμάται ότι 13 στις 100 περιπτώσεις καρκίνου του εντέρου, στο Ηνωμένο Βασίλειο, συνδέονται με την κατανάλωση αρκετού κόκκινου κρέατος και επεξεργασμένου κρέατος, όπως μπέικον, σαλάμι, λουκάνικα, κονσερβοποιημένο κρέας και κοτομπουκιές, επειδή περιέχουν χημικές ουσίες, που ονομάζονται νιτροζαμίνες.

Η κυβέρνηση συνιστά ότι οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερα από 90 γραμμάρια κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος την ημέρα, θα πρέπει να το ελαττώσουν στα 70 γραμμάρια ή λιγότερο.

Μπορείτε να ενισχύσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας τρώγοντας περισσότερα φυτικά τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως, αλλάζοντας με καστανό ρύζι, καταναλώνοντας ποπ κορν χαμηλών θερμίδων αντί για πατατάκια και επιλέγοντας δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως.

Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία είναι ακόμη ένας παράγοντας που αυξάνει τις πιθανότητες πάθησης. Εκτιμάται, ότι 11 στους 100 καρκίνους του εντέρου στο Ηνωμένο Βασίλειο, συνδέονται με το περιττό βάρος και την παχυσαρκία.

Το υπερβολικό βάρος έχει ΔΜΣ μεταξύ 25 και 30 και ο παχύσαρκος έχει 30 ή υψηλότερο. Το να είστε σωματικά δραστήριοι και να τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντικό. Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι πιο σωματικά δραστήριοι έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του εντέρου.

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η αύξηση της δραστηριότητας το πρωί και το βράδυ θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 11% και πρότεινε ότι ο χρόνος της μέγιστης δραστηριότητας θα μπορούσε να διαδραματίσει «κρίσιμο ρόλο» στην αποτροπή της νόσου.

Κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ

Επτά στους 100 καρκίνους του εντέρου στο Ηνωμένο Βασίλειο συνδέονται με το κάπνισμα και εκτιμάται ότι περίπου έξι στους 100 καρκίνους του εντέρου στο Ηνωμένο Βασίλειο συνδέονται με την κατανάλωση αλκοόλ, ιδίως την ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση αλκοόλ.

Το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου επειδή όταν μεταβολίζεται, διασπάται σε χημικές ουσίες που μπορούν να συνδεθούν με το DNA, με αποτέλεσμα μεταλλάξεις που θα μπορούσαν να γίνουν καρκινικές.

Το αλκοόλ μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα των ορμονών που συνδέονται με την ανάπτυξη ορισμένων τύπων καρκίνου του μαστού. Γενικά, όσο περισσότερα αλκοολούχα ποτά καταναλώνει ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης ενός από τους σχετικούς καρκίνους.

Οικογενειακό ιστορικό

Ο κίνδυνος καρκίνου του εντέρου αυξάνεται ελαφρώς εάν ένα άμεσο μέλος της οικογένειας, όπως ένας γονέας, αδελφός ή αδελφή, γιος ή κόρη είχε την ασθένεια.

Στο 5-6% των περιπτώσεων υπάρχει γενετική προδιάθεση και είναι πιθανό να έχουν υπάρξει και άλλες περιπτώσεις στην οικογένεια. Ο κίνδυνος αυξάνεται περαιτέρω εάν έχετε διαγνώσει περισσότερους από έναν συγγενείς ή έχετε ένα άμεσο μέλος της οικογένειας που έχει διαγνωστεί σε νεαρή ηλικία, για παράδειγμα, κάτω από την ηλικία των 45 ετών.

Υπάρχουν επίσης κάποιες σπάνιες κληρονομικές ή γενετικές παθήσεις που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο. Οι πιο κοινές κληρονομικές καταστάσεις που προκαλούν καρκίνο του εντέρου είναι η οικογενής αδενωματώδης πολυποδίαση (FAP) και το σύνδρομο Lynch. Οι ειδικοί συστήνουν ότι τα άτομα με FAP έχουν χειρουργική επέμβαση στο έντερο στα 20 τους. Ο χειρουργός συνήθως αφαιρεί το παχύ έντερο για να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκίνου του εντέρου.

Ελκώδης κολίτιδα και Νόσος του Crohn

Η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn είναι χρόνιες παθήσεις του εντέρου που προκαλούν φλεγμονή στο έντερο. Έχοντας οποιαδήποτε από αυτές τις ασθένειες για πολλά χρόνια αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου.

πηγή:TheGuardian

Σχετικά Αρθρα
Σχετικά Αρθρα