Θέλεις να απλουστεύσεις την ζωή σου αλλάζοντας στρατηγική;
Έχουμε τον τρόπο.
Το μυαλό μας, το σώμα μας, ο χώρος μας και εν γένει η ζωή μας είναι γεμάτα από υπερπληθώρα σκέψεων και αντικειμένων που στο τέλος μας πνίγουν προκαλώντας μας άγχος, στρεσογόνες καταστάσεις ακόμα και έλλειψη χώρου κινήσεων, πρακτικά και μεταφορικά. Ακόμα και στην περίπτωση που δεν έχουμε την δυνατότητα να τα αποκτήσουμε ή να τα ζήσουμε, μας στρεσάρει το γεγονός της μη κατάκτησής τους.
Όλο αυτό, σε συνδυασμό με ένα εύρος προβλημάτων που επιζητούν την λύση μας επί προσωπικού καθημερινά, μας φτάνουν πολλές φορές στο σημείο να πιστέψουμε πως η ζωή μας βρίσκεται σε τέλμα ή προκαλούν μονίμως την αίσθηση του ανικανοποίητου, αποκλίνοντάς μας από τον μεγαλύτερο προσωπικό στόχο: να είμαστε καλά!
Τα κέρδη είναι πολλά τόσο σε οργανικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο, αν αποβάλλουμε από την καθημερινότητά μας αυτό τον όγκο περιττών πραγμάτων. Ο τρόπος που μπορεί να συμβεί αυτό, είναι η αλλαγή στρατηγικής. Η συγκρότηση μίας επιλεκτικά δομημένης ρουτίνας προσαρμοσμένης στις ανάγκες του καθενός ξεχωριστά, έχει τον τρόπο να αλλάξει και την ζωή μας.
Δείτε πώς μπορεί να ενσωματώσει ο καθένας μερικά από τα παρακάτω, συγκροτώντας την δική του στρατηγική ζωής και πετώντας εκτός τα “πολλά” που τελικά δεν χρειάζεται.
1. Ξεφορτωθείτε περιττούς τραπεζικούς λογαριασμούς. Δείτε πώς μπορείτε ιδανικά να συγκεντρώσετε τα πάντα σε έναν βασικό τραπεζικό λογαριασμό ή μία κάρτα συναλλαγών.
2. Πετάξτε κάθε τρύπια κάλτσα ή σχεδόν λιωμένο εσώρουχο που έχετε. Κρατήστε μόνο αυτά που πραγματικά φοράτε και δείτε τα συρτάρια σας να αποκτούν ως δια μαγείας χώρο.
3. Καταργήστε την εγγραφή σας από όλες εκείνες τις λίστες email στις οποίες δεν έχετε μπει ούτε μία φορά. Ρυθμίστε και τα email σας έτσι ώστε τα spam να έρχονται σε φάκελο που δεν θα βλέπετε καθημερινά.
4. Χαρίστε μικρο-έπιπλα και αντικείμενα με τα οποία φορτώνετε το σπίτι σας για χρόνια και δοκιμάστε μια μινιμαλιστική εμφάνιση έστω για λίγο. Απολαύστε τον επιπλέον χώρο στο σπίτι και τις λιγότερες ώρες καθαριότητας και τελικά μπορεί μετά από όλο αυτό να μην θέλετε μεγαλύτερο διαμέρισμα.
5. Οργανώστε την ντουλάπα σας. Χωρίστε τα ρούχα σας ακολουθώντας τις τέσσερις εποχές, και δείτε το ως μία καλή ευκαιρία να αποχωριστείτε για πάντα εκείνο το παντελόνι που δεν θα ξαναφορέσετε ποτέ. Και το ξέρετε εδώ και χρόνια!
6. Ξεκαθαρίστε τα έγγραφά σας. Χρησιμοποιείστε έναν μεγάλο φάκελο και ξεχωρίστε τους λογαριασμούς, τα προσωπικά έγγραφα και ότι άλλο έχετε. Με την αρχειοθέτηση θα καταφέρετε επιτέλους να στείλετε για ανακύκλωση έναν πολύ μεγάλο όγκο χαρτούρας που κρατούσατε από το 2000.
7. Απλοποιείστε την διατροφή σας. Δεν χρειάζονται τριών ειδών γαλακτοκομικά ή δύο τύποι πραλίνας. Καθαρίζοντας το ψυγείο και τα ντουλάπια σας και καταλήγοντας σε δέκα μετρημένα προϊόντα που πραγματικά αξίζουν την θέση τους εκεί, γλιτώνετε εκτός από χώρο και χρήμα, επιπλέον τοξίνες.
8. Αναθεωρείστε την έννοια της ομορφιάς. Η υγεία τόσο του προσώπου όσο και της επιδερμίδας σας δεν χρειάζεται άπειρα προϊόντα. Επιλέξτε ένα βασικό προϊόν για καθημερινή χρήση και επενδύστε στον οργανισμό σας. Ό,τι μπαίνει άλλωστε εντός του, αντανακλά και εκτός του.
9. Ξεχάστε τα post it. Πάρτε μία ατζέντα και γράψτε καθημερινά τί έχετε να κάνετε. Είναι πολύ πιο οργανωμένο και σας κρατάει μακριά από το δράμα της ακαταστασίας και του άγχους “πού έγραψα, τι”.
10. Αλήθεια. Μην λέτε ψέμματα. Από το μικρότερο έως το μεγαλύτερο, το ψέμα για κάθε νοήμων άνθρωπο αποτελεί πηγή στρες. Προσπαθήστε την επόμενη φορά που θα σας βγει αβίαστα το ψέμα να το ανασύρετε λέγοντας την αλήθεια. Την δική σας αλήθεια όποια και αν είναι αυτή. Αυτό πρώτον θα σας ανακουφίσει και δεύτερον φορά με την φορά, θα είναι ολοένα και ευκολότερο να στηρίζετε τις θέσεις και τις απόψεις σας, μη φοβούμενοι το φάντασμα του κόστους που τυχόν θα έχει αυτή σας η κίνηση.
