5+1 υγιεινές συνήθειες να αποκτήσεις στην Θεσσαλονίκη
Healthy and the city.
Όταν δεν ζεις στην πόλη με τα αμέτρητα πάρκα και τα αυστηρώς άκαπνα καταστήματα εστίασης δεν σημαίνει πως έχεις δικαιολογίες για να ενδίδεις καθημερινά σε “βρώμικες” συνήθειες. Δεν είναι άπειρα αλλά στην περίπτωση που ένας από τους στόχους στην λίστα με τα Θέλω σου είναι μια πιο υγιεινή καθημερινότητα τότε τα παρακάτω θα σε βοηθήσουν να το κάνεις πράξη ακόμα και στην Θεσσαλονίκη.
#Βιταμίνες σε Take Away Αν ταξιδεύεις συχνά στο εξωτερικό σίγουρα έχεις θαυμάσει μια σειρά από μέρη που μπορείς να καθίσεις, να σταθείς ή απλά να προμηθευτείς έναν φρέσκο χυμό πέρα από τα καθιερωμένα. Το άνοιγμα πριν 3 χρόνια στην Π. Π. Γερμανού και πριν ενάμιση χρόνο και στην παραλία των Join, αυτών των μικρών οάσεων ενός άλλου τρόπου απόλαυσης όσων μας προσφέρει η φύση ήταν η δικαίωση των προσδοκιών ότι κάποιος θα σκεφτεί να τολμήσει και εδώ. Και τόλμησε. Χυμοί, σαλάτες, φρούτα, δημητριακά και άλλα πολλά, εξαιρετικές πρώτες ύλες της φύσης, μεταμορφώνονται μπροστά στα μάτια σου σε χυμούς, σνακ ή σμούθις και μέσα σε λίγα λεπτά έχεις την πιο υγιεινή απόλαυση στα χέρια σου. Δες εδώ ακόμα περισσότερα.
#Μανάβικα που σχεδόν διανυκτερεύουν έχεις ξαναδεί; Εδώ έχεις τουλάχιστον δύο. Καμία δικαιολογία λοιπόν όταν τελειώνεις αργά από την δουλειά και δεν προλαβαίνεις τα καταστήματα. Δες εδώ που θα τα βρεις.
#Time to Fit. Με την νέα τάση να επιτάσσει την αυτοβελτίωση σε σώμα και πνεύμα, στρεφόμαστε στους χώρους εκγύμνασης και ευεξίας της Θεσσαλονίκης που θα μας βοηθήσουν να βρούμε τον ρυθμό μας. Ειδικά στοχευμένοι χώροι που θα μας συστήσουν τις πολλές πτυχές της γιόγκα, μιας μορφής άσκησης πνευματικής όσο και σωματικής, του pilates, ενός συστήματος άσκησης που αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς, με αρχές την ακρίβεια και την αυτοσυγκέντρωση, της εναλλακτικής μορφής άσκησης μέσω χορού με στοιχεία της μεθόδου Axis Syllabus, αλλά και των εξειδικευμένων προγραμμάτων εκγύμνασης κι ενδυνάμωσης των γυμναστηρίων της πόλης. Δες εδώ τους καλύτερους χώρους άσκησης και ευεξίας της πόλης.
#No Smoking Area. Θεωρητικά δεν επιτρέπεται στους εσωτερικούς χώρους εστίασης το κάπνισμα αλλά πρακτικά επιτρέπεται σχεδόν παντού. Ωστόσο υπάρχουν και μετρημένα -συγκριτικά με το σύνολο των επιχειρήσεων- παραδείγματα χώρων που αρνούνται πεισματικά να ενδώσουν στην πρόκληση του καπνού των τσιγάρων η οποία ίσως φέρνει μαζί της και περισσότερο κόσμο. Eπιλέξαμε τα 10+ αγαπημένα μας άκαπνα cafe της πόλης. Τιμής ένεκεν σε όσους πρώτον νιώθουν ελεύθεροι να πουν όχι και δεύτερον σέβονται τους κανόνες. Βρες τα εδώ αν θέλεις να μείνεις μακριά από τους καπνούς.
#Με την δύναμη των τροχών σου. Γυμνάζεσαι, χαλαρώνεις και ταυτόχρονα κάνεις και βόλτα. Άφησε το αυτοκίνητο και πιάσε το ποδήλατο. Συγκεντρώσαμε μερικές από τις πιο όμορφες διαδρομές-σημεία για χαλαρή ποδηλατάδα στην Θεσσαλονίκη. Κάποια από αυτά γνωστά, μερικά ίσως άγνωστα αλλά σίγουρα όλα τους γεμάτα εικόνες, ευκολίες και δυσκολίες, όπως άλλωστε είναι και η ζωή. Μια βόλτα. Δες τα πάντα για αυτό εδώ.
#Πράσινο. Βόλτες στα πάρκα, οξυγόνο και ευεξία πνεύματος. Δεν υπάρχει προς το παρόν ένα μεγάλο μητροπολιτικό πάρκο αλλά κάποια μικρότερα που θα κάνουν την ίδια δουλειά μέχρι η πόλη να αποκτήσει ένα σωστόν διαστάσεων και πραγματικό χώρο πρασίνου. Συγκεντρώσαμε τα ωραιότερα πάρκα που έχει να επιδείξει η πόλη μας εδώ. Μην περιμένεις!
