Τα καλά των συναυλιών

Λέξεις: Παναγιώτης Κοντογιώργος

Πήγα λοιπόν στην συναυλία της Kylie Minogue και η σεροτονίνη μου ανέβηκε κατακόρυφα & λέω από μέσα μου λες ο κόσμος να ήταν λίγο καλύτερος αν πηγαίναμε και σε καμία συναυλία που και που; Ορίστε λοιπόν γιατί… με επιστημονικά επιχειρήματα όχι παίξε γέλασε…

Θες υγεία; Πήγαινε σε συναυλία!

Ξεχάστε τις βιταμίνες, τα superfoods και τις εφαρμογές διαλογισμού που σας λένε πότε να αναπνέετε. Η επιστήμη μίλησε (και χορεύει κι αυτή στο πρώτο encore): οι μουσικές συναυλίες κάνουν καλό στην υγεία. Και δεν το λέμε εμείς επειδή θέλουμε να βγούμε έξω. Το λένε τα πανεπιστήμια, οι γιατροί… ακόμα και οι ερευνητές που κάποτε νόμιζαν ότι το “pogo” είναι σπάνια ασθένεια.

1. Το άγχος παίρνει πόδι (και χορεύει στον δρόμο)

Μόλις 20 λεπτά σε συναυλία αρκούν για να πέσει η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, κατά 25%. (Πηγή: University of Westminster).

Άρα, όταν λες “θα πάω να ξεσκάσω σε μια συναυλία”, κυριολεκτείς. Αντί για χαμομήλι, πιες μια δόση ντραμς και γέλια με φίλους.

2. Καρδιά που χτυπά στο ρυθμό… χτυπά καλύτερα!

Μελέτες έδειξαν ότι η ζωντανή μουσική βοηθά την καρδιά να ηρεμεί και την πίεση να πέφτει. (Πηγή: Royal College of Music & Imperial College London).

Με άλλα λόγια, όσο εσύ λικνίζεσαι στον ρυθμό, η καρδιά σου κάνει διαλογισμό χωρίς να το ξέρεις.

3. Το χαμόγελο μεγαλώνει, και η μοναξιά πάει διακοπές

Άλλη μελέτη (Goldsmiths, University of London) λέει ότι όσοι πάνε σε συναυλίες νιώθουν 21% πιο χαρούμενοι και 25% πιο κοντά στους άλλους.

Άρα, μια συναυλία είναι ό,τι πιο κοντινό έχουμε σε συναισθηματικό WiFi. Πιάνεις σήμα αγάπης από το πλήθος.

4. Μνήμη; Τσεκ. Συγκέντρωση; Τσεκ. Ρυθμός; Σίγουρα τσεκ.

Ζωντανή μουσική = γυμναστική για τον εγκέφαλο. (Πηγή: University of Helsinki).

Αν νιώθεις πως ξεχνάς πού άφησες τα κλειδιά σου, ίσως το πρόβλημα είναι ότι δεν πήγες στη συναυλία που ήθελες.

5. Ζεις περισσότερο (και μάλλον πιο διασκεδαστικά)

Έρευνα (O2 & Patrick Fagan) βρήκε ότι αν πας συχνά σε συναυλίες, μπορεί να ζήσεις έως και 9 χρόνια παραπάνω.

Άρα ναι: η ζωή όντως είναι μικρή για να μην πας στη συναυλία. Και μπορεί να γίνει και μεγαλύτερη αν πας!

Συμπέρασμα (πριν αρχίσει το encore):

Πήγαινε στη συναυλία. Χόρεψε. Φώναξε τους στίχους. Γέλα με τους φίλους σου. Άσε τη μουσική να σου ρυθμίσει την πίεση, τη διάθεση και το μέλλον σου.

Γιατί τελικά, το πιο ισχυρό φάρμακο… μπορεί να έχει και σόλο κιθάρας.

*Ο Παναγιώτης Κοντογιώργος είναι γυμναστής