ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Parallaxi Magazine

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

η-αποτοξίνωση-της-μιας-μέρας-34952

PARALLAX VIEW

Η αποτοξίνωση της μιας μέρας

του persomal trainer Χάρη Ιωαννίδη Επειδή συμβαίνει τις γιορτές σχεδόν όλοι μας, να έχουμε φάει λίγο παραπάνω και να εξακολουθούμε να νιώθουμε πρησμένο το σώμα μας ή λίγο πιο βαρύ σας προτείνουμε την αποτοξίνωση της μιας ημέρας. Η ημέρα που θα διαλέξουμε καλό είναι να είναι χαλαρή και να μη δουλεύουμε, προκειμένου να μη νιώσουμε […]

Χάρης Ιωαννίδης 17-01-2015

the-good-life-κοιλιακοί-και-γερό-πρωινό-31932

PARALLAX VIEW

The good life: Κοιλιακοί και γερό πρωινό

του personal trainer Χάρη Ιωαννίδη Όσο κι αν ό χρόνος σας είναι πιεσμένος, ένα κομμάτι του αξίζει σίγουρα να το επενδύετε στην καλή σας φυσική κατασταση. Ο Χάρης Ιωαννίδης αποφάσισε να γίνει ο personal trainer όλων μας δίνοντας μας κάθε δεύτερο Σάββατο ορισμένα tips διατροφής και άσκησης που έχουν σκοπό ν’ αλλάξουν εσάς και τον […]

Χάρης Ιωαννίδης 15-11-2014

the-good-life-τρικέφαλοι-και-βελουτέ-νοστιμιά-30296

PARALLAX VIEW

The good life: Τρικέφαλοι και βελουτέ νοστιμιά

του personal trainer Χάρη Ιωαννίδη Όσο κι αν ό χρόνος σας είναι πιεσμένος, ένα κομμάτι του αξίζει σίγουρα να το επενδύετε στην καλή σας φυσική κατασταση. Ο Χάρης Ιωαννίδης αποφάσισε να γίνει ο personal trainer όλων μας δίνοντας μας κάθε δεύτερο Σάββατο ορισμένα tips διατροφής και άσκησης που έχουν σκοπό ν’ αλλάξουν εσάς και τον […]

Χάρης Ιωαννίδης 18-10-2014

τι-έκανες-στο-λονδίνο-μπαμπά-27504

PARALLAX VIEW

Τι έκανες στο Λονδίνο, μπαμπά;

του Νίκου Νυφούδη Δανείστηκα προσωρινά, τον τίτλο της γνωστής κινηματογραφικής ταινίας σε σκηνοθεσία του Blake Edwards “Τί έκανες στον πόλεμο, μπαμπά;” για να προσπαθήσω να περιγράψω τί κάνουμε στο Λονδίνο τα τελευταία δύο χρόνια, μιας και είναι βέβαια η μόνιμη ερώτηση που μου κάνει η κόρη μου, κάθε φορά που επιστρέφω. Στο Λονδίνο λοιπόν τον […]

Νίκος Νυφούδης 02-09-2014

επιχείρηση-ένα-μήλο-την-ημέρα-27488

PARALLAX VIEW

Επιχείρηση Ένα μήλο την ημέρα

Μπορεί ένας άνθρωπος να ζήσει τρώγοντας μόνο φαστ φουντ; Κι αν ζήσει τελικά, θα είναι άνθρωπος ή κάτι άλλο, μεταλλαγμένο; Είναι η Μεσογειακή Διατροφή η καλύτερη συνταγή υγείας κι ευζωίας; Ποιά είναι η πιο έξυπνη μέθοδος αποτοξίνωσης και ευεξίας; Ισχύει τελικά αυτό που λένε οι γιαγιάδες μας, πως «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον […]

Κύα Τζήμου 01-09-2014

greekeat-για-μια-κουταλιά-ελλάδα-στη-βοστόνη-23196

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

GreekEat: Για μια κουταλιά Ελλάδα στη Βοστόνη

Του Μιχάλη Γουδή Από τη μία τα πλεονεκτήματα της μεσογειακής διατροφής που έχουν λάβει μυθικές διαστάσεις σχεδόν σε κάθε γωνιά του κόσμου. Από την άλλη η στενή σύνδεση, αν όχι ταύτιση, της Ελλάδας στο εξωτερικό με το καλό φαγητό. Επιπλέον, η διάθεση να τονωθούν οι ελληνικές εξαγωγές εν μέσω αυτής της δύσκολης οικονομικής συγκυρίας. Έχοντας […]

Μιχάλης Γουδής 01-06-2014

κάθε-πράγμα-στον-καιρό-του-22888

PARALLAX VIEW

Κάθε πράγμα στον καιρό του!

της Βίκυ Μπαρμπόκα Πλημμυρισμένοι από μία τεράστια ποικιλία και από την παγκοσμιοποιημένη εύκολη διάθεση αγαθών που ακολουθεί το μοτίβο «τα πάντα ανά πάσα εποχή», καταλήγουμε συχνά να αποπροσανατολιζόμαστε και να τρεφόμαστε «εκτός εποχής». Για παράδειγμα, μερικά από τα διατροφικά σφάλματα που διαπράττουμε είναι ότι καταναλώνουμε ντομάτες τον χειμώνα, μπανάνες την άνοιξη και λάχανο το καλοκαίρι. […]

Parallaxi 21-05-2014

αλλάζοντας-τις-μικρές-καθημερινές-μα-17158

PARALLAX VIEW

Αλλάζοντας τις μικρές καθημερινές μας συνήθειες

Μπορεί για τις μεγαλύτερες ηλικίες το διαδίκτυο να μοιάζει με θάλασσα βαθιά αλλά για τον περισσότερο κόσμο η βουτιά στα νερά της έχει γίνει προ πολλού και με μεγάλη επιτυχία. Πλέον πληρώνουμε τους λογαριασμούς μας μέσω διαδικτύου, επικοινωνούμε, βρίσκουμε τον δρόμο μας, κανονίζουμε τις εξόδους μας και τα ταξίδια και φυσικά τα ψώνια μας. Στο […]

Parallaxi 24-01-2014

‹ 1 … 7 8